Κάντε τα χέρια σας πιο απαλά με μια σπιτική απλή συνταγή!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/krema-xerivn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="470" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/krema-xerivn.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο!</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Η φροντίδα των χεριών μας είναι εξίσου σημαντική με του προσώπου. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που ταλαιπωρούνται υπερβολικά είναι ότι είναι εκτεθειμένα στις συνθήκες του περιβάλλοντος, ενώ τα χρησιμοποιούμε σχεδόν σε όλες τις εργασίες της ημέρας.</strong></p><br/><br/><div style="text-align: justify;"><br/><br/>Περιποιηθείτε τα χέρια σας με αυτήν την κρέμα από φυσικά συστατικά.<br/><br/><strong>Θα χρειαστείτε:</strong><br/><br/><strong>3 κ.γ χυμό λεμόνι</strong><br/><strong>2 κ.γ μέλι</strong><br/><strong>2 κ.σ γλυκό αμυγδαλέλαιο</strong><br/><br/>Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στα χέρια σας. Τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσπαθήστε να την εφαρμόζετε δύο φορές την εβδομάδα.<br/><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.onmed.gr/omorfia/item/321381-spitiki-krema-gia-ksira-xeria">πηγή </a></p></span></div>

Κάντε τα χέρια σας πιο απαλά με μια σπιτική απλή συνταγή!

Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο! Η φροντίδα των χεριών μας είναι εξίσου σημαντική με του προσώπου. Ένας από τους σημαντ...

Διαβάστε περισσότερα »

Σπυράκια σε πλάτη και στήθος τέλος με μια σπιτική μάσκα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/spyrakia-sthn-plath.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="470" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/spyrakia-sthn-plath.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Από τα αγαπημένα μας θέματα οι σπιτικές και εύκολες λύσεις για προβλήματα που αφορούν το πρόσωπο και το σώμα!</p><br/><p style="text-align: justify;">Πολλές γυναίκες που δεν είχαν ποτέ προβλήματα ακμής στο πρόσωπο, τα τελευταία χρόνια εμφάνισαν σπυράκια στο σώμα τους.<br/><br/>Συγκεκριμένα στο στήθος και στην πλάτη τους. Είστε κι εσείς μία από αυτές; Μην ανησυχείτε γιατί σας έχουμε τη λύση!<br/><br/>Μία σπιτική μάσκα θα σας σώσει και τα σπυράκια θα αποτελέσουν παρελθόν. Θα χρειαστείτε 5-7 χαπάκια ασπιρίνης, λίγο αποσταγμένο νερό και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.<br/><br/>Θα ρίξετε σε ένα μπολ την ασπιρίνη κι όσο νερό χρειάζεται για να γίνει πάστα. Στην συνέχεια προσθέστε μέλι, έτσι ώστε η μάσκα να μην προκαλέσει ξηρασία στο δέρμα σας, αντιθέτως να την ενυδατώσει. Μετά πάρτε μία μικρή ποσότητα κι αλείψτε στα προβληματικά σημεία. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε μέχρι και δύο φορές την εβδομάδα.<br/><br/>Αν παρόλα αυτά έχετε ακμή και στο πρόσωπο και στο σώμα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το δερματολόγο σας, που είναι ο πιο κατάλληλος για να σας καθοδηγήσει.</p></span></div>

Σπυράκια σε πλάτη και στήθος τέλος με μια σπιτική μάσκα!

Από τα αγαπημένα μας θέματα οι σπιτικές και εύκολες λύσεις για προβλήματα που αφορούν το πρόσωπο και το σώμα! Πολλές γυναίκες που δεν είχαν ...

Διαβάστε περισσότερα »

Εκπληκτική σπιτική συνταγή για σκληρούς αγκώνες, φτέρνες και γόνατα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/sklhro-derma-agkvnew.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="470" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/sklhro-derma-agkvnew.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><em>Εκπληκτική σπιτική συνταγή για σκληρούς αγκώνες, φτέρνες και γόνατα!</em><br/><br/>Μεγάλο πρόβλημα ειδικά σε γυναίκες και άντρες όταν στην εργασία τους χρειάζεται να ακουμπούν τους αγκώνες τους σε γραφείο και όχι μόνο!<br/><br/>Το δέρμα στα γόνατα, τους αγκώνες και τις πτέρνες μπορούν δυστυχώς εύκολα να δείχνουν μια όχι και τόσο όμορφη εμφάνιση.<br/><br/>Αυτή είναι μια θαυμάσια μάσκα ειδική για να λευκαίνει τα σημεία αυτά.<br/><br/>Σε χυμό 3 λεμονιών προσθέστε 1 φλιτζάνι σκόνη γάλα και τόσο νερό ώστε να φτιάξετε μια μαλακή πάστα.<br/><br/>Αφήστε το να μείνει για 20 λεπτά και έπειτα τρίψτετα σημεία που θέλετε με λούφα ή σφουγγάρι.<br/><br/>Ξεπλυθείτε και έτοιμο!</span></div>

Εκπληκτική σπιτική συνταγή για σκληρούς αγκώνες, φτέρνες και γόνατα!

Εκπληκτική σπιτική συνταγή για σκληρούς αγκώνες, φτέρνες και γόνατα! Μεγάλο πρόβλημα ειδικά σε γυναίκες και άντρες όταν στην εργασία τους χρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξε εκπληκτική ενυδατική κρέμα σώματος με απλά υλικά! | ΟΜΟΡΦΙΑ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/krema-svmatow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="470" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/03/krema-svmatow.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Η πιο ενυδατική, δροσερή και μυρωδάτη κρέμα σώματος δεν βρίσκεται στα ράφια καταστήματος καλλυντικών αλλά στης κουζίνας σου.</p><br/><p style="text-align: justify;">Μπερδεύτηκες; Μάθε λοιπόν, ότι μπορείς να φτιάξεις μόνη σου τη καλύτερη κρέμα σώματος με μόνο 2 υλικά, το βούτυρο και το χυμό από μανταρίνι.<br/>Η συγκεκριμένη κρέμα θα ενυδατώσει σε βάθος και θα αναζωογονήσει τη θαμπή και κουρασμένη επιδερμίδα σου, χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες των δύο συστατικών.<br/><strong>Υλικά: </strong>200 γρ βούτυρο γάλακτος, χυμό από 2 μανταρίνια</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Εκτέλεση:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Λιώσε το βούτυρο σε μπεν μαρί. Έπειτα βγάλε το από τη φωτιά και πρόσθεσε απ’ ευθείας το χυμό μανταρινιών. Ανακάτεψε καλά και βάλε το μείγμα σε ένα γυάλινο βαζάκι. Τοποθέτησε το βάζο στο ψυγείο, μέχρι να στερεοποιηθεί το μείγμα και χρησιμοποίησε την σούπερ ενυδατική κρέμα σου πρωί-βράδυ μετά το ντους.<br/><strong>Προσοχή!</strong> Η κρέμα διατηρείται μόνο στο ψυγείο! Μην ξεχνάς λοιπόν να την επανατοποθετείς εκεί μετά από κάθε χρήση.</p></span></div>

Φτιάξε εκπληκτική ενυδατική κρέμα σώματος με απλά υλικά! | ΟΜΟΡΦΙΑ

Η πιο ενυδατική, δροσερή και μυρωδάτη κρέμα σώματος δεν βρίσκεται στα ράφια καταστήματος καλλυντικών αλλά στης κουζίνας σου. Μπερδεύτηκες; Μ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξε μόνη σου κρέμα προσώπου με αγνά υλικά!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/02/image-1288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/02/image-1288.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div dir="ltr" style="text-align: left;"><br/><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Φτιάξε μόνη σου κρέμα προσώπου με αγνά υλικά και σίγουρα εντυπωσιακά αποτελέσματα θα φανούν και στην τσέπη αλλά και στο πρόσωπο!</span></em></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ποιος είπε ότι οι ακριβές κρέμες του εμπορίου έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τις φυτικές, υγιεινές, σπιτικές κρέμες από τα χεράκια σας;<br/></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η συγκεκριμένη κρέμα νυκτός θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει. Το ελαιόλαδο μαλακώνει και ενυδατώνει, ενώ το ξύδι περιορίζει τις κηλίδες, σκοτώνει τα μικρόβια και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Βρέξτε το πρόσωπό σας με νερό προτού την απλώσετε. </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Υλικά</span></strong></div><br/><ul><li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">½ φλιτζάνι ελαιόλαδο</span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¼ του φλιτζανιού ξύδι </span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¼ του φλιτζανιού νερό</span></li><br/></ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ανακατέψτε τα υλικά όλα μαζί και εφαρμόστε στο δέρμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, απλώστε την κρέμα και αφήστε τη όλο το βράδυ. Οι διαδικασίες που ακολουθεί το δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας και του ύπνου μεγιστοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου και τις αξιοποιούν με τον καλύτερο τρόπο.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"></div><br/><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/03/krema-niktos-me-elaiolado.html" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></div><br/></div></span></div></span></div>

Φτιάξε μόνη σου κρέμα προσώπου με αγνά υλικά!

Φτιάξε μόνη σου κρέμα προσώπου με αγνά υλικά και σίγουρα εντυπωσιακά αποτελέσματα θα φανούν και στην τσέπη αλλά και στο πρόσωπο! Ποιος είπε ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με φυσικό τρόπο!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/01/image-1455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/01/image-1455.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div dir="ltr" style="text-align: left;"><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Επειδή η ψυχολογική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από τη σωματική μας κατάσταση σας προτείνουμε μία λύση για την κυτταρίτιδα που θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σας.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καταπολεμήστε εύκολα και φυσικά σε διάστημα μόλις 30 ημερών το ενοχλητικό πρόβλημα της κυτταρίτιδας, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από λάδι κανέλας και αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Πρόκειται για μια πολύ απλή μάσκα που βασίζεται στις θαυματουργές ιδιότητες της κανέλας, η οποία χάρη στη θερμαντική της δράση βοηθά στην εξαφάνιση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Θα χρειαστείτε:</b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Λάδι κανέλας</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Τρόπος παρασκευής:</b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Αρχικά φτιάξτε το λάδι κανέλας, γεμίζοντας ένα γυάλινο βάζο με ελαιόλαδο και αρκετά ξύλα κανέλας και αφήστε το στον ήλιο για περίπου 3 εβδομάδες. Με αυτό τον τρόπο τα συστατικά της κανέλας θα ομογενοποιηθούν με το ελαιόλαδο και θα δώσουν ένα υπέροχο αρωματικό λάδι.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Αφού λοιπόν φτιάξετε το λάδι κανέλας, βάλτε σε ένα μπολ μια μικρή ποσότητα από αυτό και προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου. Ανακατέψτε καλά τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Τρόπος εφαρμογής:</b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b></span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Κάθε βράδυ βάλτε μια ποσότητα από το μείγμα και απλώστε τη στα επίμαχα σημεία, κάνοντας παράλληλα μασάζ με κυκλικές κινήσεις και αφήνοντας το να απορροφηθεί χωρίς να το σκουπίσετε.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί πως στα πρώτα 10 λεπτά εφαρμογής ενδέχεται το δέρμα σας να κοκκινίσει ή να νιώσετε ένα φυσιολογικό κάψιμο.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.beautetinkyriaki.gr/2014/02/antio-stin-kyttaritida/" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></span></div><br/></div></span></div></span></div>

Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με φυσικό τρόπο!

Επειδή η ψυχολογική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από τη σωματική μας κατάσταση σας προτείνουμε μία λύση για την κυτταρίτιδα που θα ανεβάσει την...

Διαβάστε περισσότερα »

Ξέχνα το botox, υπάρχει άλλο μυστικό και είναι η μπανάνα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%9E%CE%AD%CF%87%CE%BD%CE%B1-%CF%84%CE%BF-botox-%CF%85%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%BF-%CE%BC%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B7-%CE%BC%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BD%CE%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%9E%CE%AD%CF%87%CE%BD%CE%B1-%CF%84%CE%BF-botox-%CF%85%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%BF-%CE%BC%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B7-%CE%BC%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BD%CE%B1.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div id="intext_content_tag">Το μυστικό για τέλειο δέρμα βρίσκεται πολύ κοντά σας και πιο συγκεκριμένα στην κουζίνα σας!</div><br/><div><br/><div>Ποιος χρειάζεται Botox όταν έχετε τις μπανάνες; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπανάνα ως μια καθόλα φυσική, σπιτική μάσκα προσώπου που ενυδατώνει και απαλύνει την επιδερμίδα.</div><br/><div></div><br/><div>Λιώστε μια ώριμη μπανάνα μεσαίου μεγέθους και φτιάξτε μια καλή πάστα, στη συνέχεια εφαρμόστε απαλά στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε το μείγμα για 10 έως 20 λεπτά, ξεπλύνετε έπειτα με κρύο νερό.</div><br/><div></div><br/>Μια άλλη δημοφιλής συνταγή, απαιτεί 1/4 φλιτζανιού γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 μέτρια μπανάνα.</div><br/><a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/12/banana-anti-gia-botox.html" target="_blank">πηγή </a></span></div>

Ξέχνα το botox, υπάρχει άλλο μυστικό και είναι η μπανάνα!

Το μυστικό για τέλειο δέρμα βρίσκεται πολύ κοντά σας και πιο συγκεκριμένα στην κουζίνα σας! Ποιος χρειάζεται Botox όταν έχετε τις μπανάνες; ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξτε το τέλειο φυσικό make up εύκολα και γρήγορα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%A6%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-make-up-%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CF%81%CE%AE%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%B1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%A6%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-make-up-%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CF%81%CE%AE%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%B1.png" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div id="intext_content_tag"><br/><p style="text-align: justify;"><em>Φτιάξτε το τέλειο φυσικό make up εύκολα και γρήγορα!</em></p><br/><p style="text-align: justify;">Ανακαλύψαμε το τέλειο φυσικό make up προσώπου. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος ακόμα και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες. Είναι απόλυτα φυσικό, οικονομικό και πανεύκολο.</p><br/><p style="text-align: justify;">Μόνο που θα πρέπει να πειραματιστείτε, προκειμένου να πετύχετε την τέλεια απόχρωση που ταιριάζει και αναδεικνύει με τον πλέον καλύτερο τρόπο την δική σας επιδερμίδα.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Θα χρειαστείτε:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">•Για τη βάση θα πάρουμε αραρούτι σε σκόνη. Η αναλογία ποικίλει από 1 κ.γ για τις σκούρες επιδερμίδες μέχρι 1 κ.σ για τις πιο ανοιχτόχρωμες.</p><br/><p style="text-align: justify;">•Βάζουμε ένα υλικό ή συνδυασμό από: κακάο σε σκόνη - κανέλα σε σκόνη - μοσχοκάρυδο σε σκόνη.</p><br/><p style="text-align: justify;">Μπορούμε επίσης να προσθέσουμε: ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Παρασκευή:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Σε ένα μπολ βάζουμε τη βάση της σκόνη αραρούτι και προσθέτουμε την μία ή συνδυασμό των τριών σκονών από κακάο, κανέλα, μοσχοκάρυδο, για να πετύχουμε τον ιδανικό τόνο για την επιδερμίδα μας. Αν προτιμούμε πιο συμπαγή υφή προσθέτουμε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba και πιέζουμε το μίγμα μέχρι να γίνει συμπαγές.</p><br/><p style="text-align: justify;">Το βάζουμε σε ένα καθαρό βαζάκι και το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο με ένα πινέλο.</p><br/><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.filenades.gr/Article/%CE%A6%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-make-up-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B8%CE%B1-%CE%BE%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B5%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%B5%CE%AF%CF%82/14032/4" target="_blank">πηγή </a></p></span></div>

Φτιάξτε το τέλειο φυσικό make up εύκολα και γρήγορα!

Φτιάξτε το τέλειο φυσικό make up εύκολα και γρήγορα! Ανακαλύψαμε το τέλειο φυσικό make up προσώπου. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρμ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/12/%CE%A0%CF%89%CF%82-%CE%B8%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%87%CE%AD%CF%81%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CF%80%CE%B9%CE%BF-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%AC-%CE%BC%CE%B5-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CF%81%CF%8C%CF%80%CE%BF.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/12/%CE%A0%CF%89%CF%82-%CE%B8%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%87%CE%AD%CF%81%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CF%80%CE%B9%CE%BF-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%AC-%CE%BC%CE%B5-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CF%81%CF%8C%CF%80%CE%BF.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div><br/><p style="text-align: justify;">Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο!</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Η φροντίδα των χεριών μας είναι εξίσου σημαντική με του προσώπου. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που ταλαιπωρούνται υπερβολικά είναι ότι είναι εκτεθειμένα στις συνθήκες του περιβάλλοντος, ενώ τα χρησιμοποιούμε σχεδόν σε όλες τις εργασίες της ημέρας.</strong></p><br/><br/></div><br/><div style="text-align: justify;"><br/><br/>Περιποιηθείτε τα χέρια σας με αυτήν την κρέμα από φυσικά συστατικά.<br/><br/><strong>Θα χρειαστείτε:</strong><br/><br/><strong>3 κ.γ χυμό λεμόνι</strong><br/><strong>2 κ.γ μέλι</strong><br/><strong>2 κ.σ γλυκό αμυγδαλέλαιο</strong><br/><br/>Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στα χέρια σας. Τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσπαθήστε να την εφαρμόζετε δύο φορές την εβδομάδα.<br/><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.onmed.gr/omorfia/item/321381-spitiki-krema-gia-ksira-xeria">πηγή </a></p></span></div>

Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο!

Πως θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά με φυσικό τρόπο! Η φροντίδα των χεριών μας είναι εξίσου σημαντική με του προσώπου. Ένας από τους σημαντ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξε μάσκα προσώπου με Ελληνικό καφέ!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/12/%CE%A6%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CE%B5-%CE%BC%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%8E%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CF%86%CE%AD.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/12/%CE%A6%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CE%B5-%CE%BC%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%8E%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CF%86%CE%AD.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div id="article-text" class="article-text clearfix"><br/><div><br/><p style="text-align: justify;"><em>Φτιάξε μάσκα προσώπου με Ελληνικό καφέ!</em></p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Πίστευες πως δεν μπορείς να αγαπήσεις τον καφέ περισσότερο απ" όσο τον αγαπάς ήδη; Σκέψου το ξανά, διότι τώρα μπορείς να τον αξιοποιήσεις και στη ρουτίνα ομορφιάς σου. </strong></p><br/><p style="text-align: justify;"><strong style="text-decoration: underline;"><em>Ιδού 3 απροσδόκητοι τρόποι για πρόσωπο, μαλλιά και σώμα: </em></strong></p><br/><br/></div><br/><div style="text-align: justify;"><strong>Πρόσωπο</strong>Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος, ελαχιστοποιώντας τις τοξίνες και προστατεύοντας το δέρμα από τη ρύπανση, τον καπνό του τσιγάρου κ.ά.<br/><br/><strong>Τι θα κάνεις;</strong><br/><br/>Ανάμειξε 2 κ.σ. φρέσκο, αλεσμένο καφέ με 2 κ.σ. κακάο, 3 κ.σ. γάλα και 1 κ.σ. μέλι. Άπλωσε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο σου και καθάρισε το με μία ζεστή πετσέτα, μετά από 15 λεπτά.<br/><br/><strong>Μαλλιά</strong><br/><br/>Ο καφές όχι μόνο θα αφήσει τα μαλλιά σου μεταξένια και απαλά, αλλά κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορείς να επιταχύνεις την ανάπτυξη της τρίχας, αφού ο καφές φημίζεται για τις τονωτικές του ιδιότητες.<br/><br/><strong>Τι θα κάνεις;</strong><br/>Βράσε σε μία κατσαρόλα δυνατό καφέ και μετά πρόσθεσε ½ φλιτζάνι νερό. Άφησε τον να κρυώσει μέχρι να γίνει χλιαρός. Μέσα στο ντουζ, ρίξε το υγρό στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής και τύλιξε τα με μία σακούλα για 20 λεπτά. Έπειτα, λούσε τα μαλλιά σου κανονικά με ζεστό νερό.<br/><br/><strong>Σώμα</strong><br/>Ίσως γνωρίζεις ήδη πως ο καφές είναι διουρητικός. Οπότε, απλώνοντας τον στο δέρμα μπορεί να τραβήξει τα υγρά από τα κύτταρα και να τα συρρικνώσει, μειώνοντας προσωρινά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Ε ναι!<br/><br/><strong> Τι θα κάνεις;</strong><br/>Ανάμειξε 1 φλιτζάνι κόκκους καφέ με ½ φλιτζάνι λευκή ή μαύρη ζάχαρη και 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας. Αφού κάνεις μπάνιο, χρησιμοποίησε το μείγμα ως scrub και κάνε απολέπιση σε βρεγμένο σώμα για 1 λεπτό σε κάθε περιοχή. Έπειτα, ξέπλυνε το σώμα σου με ζεστό νερό.<br/><br/></div><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.star.gr/Pages/Fashion.aspx?art=251147&artTitle=mia_diaforetiki_maska_prosopou_me__elliniko_kafe" target="_blank">πηγή </a></p></span></div>

Φτιάξε μάσκα προσώπου με Ελληνικό καφέ!

Φτιάξε μάσκα προσώπου με Ελληνικό καφέ! Πίστευες πως δεν μπορείς να αγαπήσεις τον καφέ περισσότερο απ" όσο τον αγαπάς ήδη; Σκέψου το ξα...

Διαβάστε περισσότερα »

Εξαφάνισε την κυτταριτιδα με μία σπιτική μάσκα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%95%CE%BE%CE%B1%CF%86%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%B5-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CF%85%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BC%CE%AF%CE%B1-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%95%CE%BE%CE%B1%CF%86%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%B5-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CF%85%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BC%CE%AF%CE%B1-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B1.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div id="intext_content_tag"><br/><p style="text-align: justify;">Εξαφάνισε την κυτταριτιδα με μία σπιτική μάσκα!</p><br/><p style="text-align: justify;">Η κυτταρίτιδα αποτελεί μεγάλο βραχνά για πολλές γυναίκες, οι οποίες προσπαθούν με κρέμες και όλα τα μέσα να απαλλαγούν από αυτή κάθε φορά που πλησιάζει το καλοκαίρι. Αυτό είναι μεγάλο λάθος, αφού για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα καλό θα είναι να μην περιμένετε την τελευταία στιγμή, δηλαδή λίγο πριν βγείτε στις παραλίες, αλλά να προσέχετε όλη τη διάρκεια του χρόνου.</p><br/><p style="text-align: justify;">Δείτε μια σειρά από φυσικές μάσκες με σπιτικά υλικά που θα σας βοηθήσουν:</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Μάσκα με έλαια από εσπεριδοειδή</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Τα έλαια αυτά δρουν αποτοξινωτικά και ξυπνούν το σώμα, έτσι ώστε να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση. Χρειάζεται καθημερινό μασάζ με ειδικό λάδι βάσης όπως το αμυγδαλέλαιο, στο οποίο έχετε προσθέσει λίγες σταγόνες έλαιο κίτρου, πορτοκαλιού και περγαμόντου, που βοηθά να καταπολεμήσετε την χαλαρή όψη του δέρματος στους γλουτούς και τους γοφούς.</p><br/>Σπα στη μπανιέρα σας με κισσό<br/><br/>Μια ακόμη πολύ καλή λύση για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι ένα 20-30λεπτο καυτό μπάνιο με μια χούφτα κισσό και μια κούπα ξίδι. Τα φύλλα του κισσού έχουν την ιδιότητα να λιώνουν το λίπος και να καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Οπότε γεμίστε τη μπανιέρα σας με νερό και προσθέστε το κισσό και το ξύδι. Μείνετε 20-30 λεπτά. Καλό θα ήταν επίσης, να βάλετε στο σφουγγάρι σας χοντρό αλάτι και λίγο νερό και να τρίψετε τις προβληματικές περιοχές, πριν μπείτε στην μπανιέρα.<br/><p style="text-align: justify;"><strong>Μάσκα με καφέ</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Οι κόκκοι του καφέ είναι πολύ ευεργετικοί και βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Φτιάξτε λοιπόν μια φυσική μάσκα με 1/4 του φλιτζανιού κατακάθια καφέ (ελληνικό ή γαλλικό) και 1 κουταλιά της σούπας λάδι ή λίγη κρέμα σώματος. Μόλις ανακατέψετε τα υλικά και γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα, απλώστε το στα σημεία που έχετε πρόβλημα και τυλίξτε τα με διαφανή μεμβράνη. Αφήστε το 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια απλώστε μια ενυδατική κρέμα με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις-από κάτω προς τα πάνω.</p><br/>Μάσκα με λεμόνι και μέλι<br/><p style="text-align: justify;">Για να μειώσετε την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος, αποκτώντας παράλληλα ένα λαμπερό, ενυδατωμένο και απαλό δέρμα, φτιάξτε μια μάσκα από μισό λεμόνι, 5 κουταλιές του γλυκού μέλι και 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε τα υλικά, απλώστε το μείγμα στα σημεία που θέλετε και κάντε ελαφρύ μασάζ. Στη συνέχεια τυλίξτε τα με διάφανη μεμβράνη, αφήστε το για 15 με 20 λεπτά και μετά ξεπλυθείτε. Καλό θα ήταν να επαναλαμβάνετε την διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Πίλινγκ με ελαιόλαδο</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Κάντε μασάζ με μια μάσκα απολέπισης αποτελούμενη από 1 κουταλάκι γλυκού ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι γλυκού θαλασσινό αλάτι και λίγη ποσότητα κανονικού αλατιού, για ένα λείο δέρμα. Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και τρίψτε τις προβληματικές περιοχές. Κάντε μασάζ για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.</p><br/> <br/><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.beautetinkyriaki.gr/2011/11/fusikes-maskes-gia-kuttaritida/" target="_blank">πηγή </a></p></span></div>

Εξαφάνισε την κυτταριτιδα με μία σπιτική μάσκα!

Εξαφάνισε την κυτταριτιδα με μία σπιτική μάσκα! Η κυτταρίτιδα αποτελεί μεγάλο βραχνά για πολλές γυναίκες, οι οποίες προσπαθούν με κρέμες και...

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτα για αστραφτερό χαμόγελο – Δείτε τι περιλαμβάνει

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%94%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%86%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CF%87%CE%B1%CE%BC%CF%8C%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BF-%E2%80%93-%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BB%CE%B1%CE%BC%CE%B2%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%94%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%86%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CF%87%CE%B1%CE%BC%CF%8C%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BF-%E2%80%93-%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BB%CE%B1%CE%BC%CE%B2%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div><br/><p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%94%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%86%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CF%87%CE%B1%CE%BC%CF%8C%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BF-%E2%80%93-%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BB%CE%B1%CE%BC%CE%B2%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9.jpg"><img alt="Δίαιτα για αστραφτερό χαμόγελο – Δείτε τι περιλαμβάνει" class="aligncenter size-full wp-image-51669" height="438" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/%CE%94%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%86%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CF%87%CE%B1%CE%BC%CF%8C%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BF-%E2%80%93-%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BB%CE%B1%CE%BC%CE%B2%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9.jpg" width="700"/></a>Συνήθως ξεκινάμε δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά... Πώς μπορούμε όμως να προσαρμόσουμε το διατροφικό μας πρόγραμμα αν θέλουμε να αποκτήσουμε ακαταμάχητα λευκό χαμόγελο;</strong></p><br/><br/></div><br/><div style="text-align: justify;"><br/><br/>Ξέρουμε πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγουμε τροφές που «λεκιάζουν» τα δόντια, όπως το κόκκινο κρασί και ο καφές. Ποιες τροφές πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για φυσική λεύκανση;<br/><br/>Σύμφωνα με το Δρ Anthony Zybutz, ο οποίος διατηρεί οδοντιατρική κλινική στο Λονδίνο, πρέπει να έχουμε τρεις παράγοντες στο μυαλό μας όσον αφορά τη διατροφή και τη λεύκανση των δοντιών: τον τρόπο που μασάμε, την παραγωγή σάλιου και τις κηλίδες.<br/><br/>Όταν μασάμε τα <strong>σκληρά φρούτα και λαχανικά</strong>, αυτά λειτουργούν σαν «φυσική οδοντόβουρτσα» για τα δόντια, καθώς τρίβονται στην επιφάνειά τους. Παράλληλα, κάνουν απαλό μασάζ στα ούλα, ώστε το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα και να τα διατηρεί δυνατά και υγιή. Τα <strong>μήλα</strong>, τα <strong>καρότα</strong> και το <strong>κουνουπίδι</strong> είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές. Το ίδιο ισχύει και για τα <strong>σκληρά τυριά</strong>, καθώς απομακρύνουν τα υπολείμματα άλλων τροφών από τα δόντια και προλαμβάνουν τη συσσώρευση πλάκας.<br/><br/>Το σάλιο απομακρύνει τα βακτήρια από τη στοματική κοιλότητα. Μερικές από τις τροφές που ενισχύουν την παραγωγή σάλιου είναι τα <strong>εσπεριδοειδή</strong> και οι <strong>φράουλες</strong>.<br/><br/>Επίσης, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες κι έτσι προλαμβάνουν τις φλεγμονές στα ούλα. Προτιμήστε το <strong>μπρόκολο</strong> και τον <strong>ανανά</strong>.<br/><br/>Μην ξεχνάτε βέβαια να πίνετε και πολύ <strong>νερό</strong>, καθώς απομακρύνει τα υπολείμματα τροφών και ροφημάτων που διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών.<br/><br/><a href="http://www.onmed.gr/omorfia/item/321247-diaita-gia-astraftero-xamogelo-%E2%80%93-deite-ti-perilamvanei" target="_blank">πηγή</a><br/><br/></div></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%86%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c-%cf%87%ce%b1%ce%bc%cf%8c%ce%b3%ce%b5/">Δίαιτα για αστραφτερό χαμόγελο – Δείτε τι περιλαμβάνει</a>

Δίαιτα για αστραφτερό χαμόγελο – Δείτε τι περιλαμβάνει

Συνήθως ξεκινάμε δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά... Πώς μπορούμε όμως να προσαρμόσουμε το διατροφικό μας πρόγραμμα αν θέλουμε να αποκτ...

Διαβάστε περισσότερα »

6 τροφές που σου χαρίζουν τέλειο δέρμα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/6-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%B4%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/6-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%B4%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="color: #000000; text-align: justify;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/6-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%B4%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1.jpg"><img alt="6 τροφές που σου χαρίζουν τέλειο δέρμα!" class="aligncenter size-full wp-image-47461" height="450" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/11/6-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%B4%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1.jpg" width="720"/></a>Φρόντισε την επιδερμίδα σου με τη σωστή διατροφή για να διατηρηθεί νεανική και ελαστική με τις κατάλληλες τροφές</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"> Οτιδήποτε τρώμε επηρεάζει την επιδερμίδα μας. Αν η διατροφή σας περιλαμβάνει πολλά λιπαρά, επεξεργασμένες τροφές και λίγα φρούτα και λαχανικά, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την επιδερμίδα σας. Μετά τα τριάντα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή μας, και δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας τις ίδιες ατασθαλίες. Η καθημερινή σας πρέπει να περιλαμβάνει σε τακτική βάση τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, και φυσικά άφθονο νερό.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Πες «ναι» στο…</strong></p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Πράσινο τσάι:</strong> γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες σε όλο τον οργανισμό, το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την επιδερμίδα, καθώς μειώνει τους ερεθισμούς και καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για μεγάλο μέρος της φθοράς της επιδερμίδας.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Νερό:</strong> το ξέρεις ήδη, αλλά καλό είναι να μην το ξεχνάς. Οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για την υγεία της επιδερμίδας σου. Αποτοξινώνεται ο οργανισμός και αποβάλλονται οι άχρηστες ουσίες. Σε αυτή την ποσότητα δεν πρέπει να υπολογίσεις τα ροφήματα, όπως το τσάι, τους χυμούς ούτε τις σούπες.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Σελήνιο:</strong> μια ιδιαίτερα σημαντική θρεπτική ουσία, η οποία υπάρχει στη γαλοπούλα, τα φιστίκια, τον τόνο και στο ψωμί ολικής αλέσεως. Το καθημερινό σου μενού πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον ένα από αυτά τα είδη.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Γαλακτοκομικά:</strong> τα γαλακτο-κομικά με χαμηλά λιπαρά είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, ιδιαίτερα ευεργετική για την επιδερμίδα. Το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ωφελεί επίσης το πεπτικό σύστημα.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Φρούτα και λαχανικά:</strong> ωφέλιμα για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, ορισμένα από αυτά περιέχουν πολύτιμες ουσίες για την υγεία της επιδερμίδας, όπως τα φρούτα του δάσους και οι φράουλες, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Ολα τα λαχανικά με έντονο χρώμα, όπως οι κόκκινες και κίτρινες πιπεριές καθώς και οι γλυκοπατάτες είναι ωφέλιμα.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Λιπαρά οξέα:</strong> υπάρχουν στα έλαια όπως το καρυδέλαιο και το λινέλαιο, αλλά και στα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος, ο σολομός και ο μπακαλιάρος.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Τι να αποφεύγεις: </strong>Φρόντισε όσο μπορείς να αποφεύγεις ή να μειώσεις τις παρακάτω τροφές, οι οποίες είναι λιγότερο ωφέλιμες για την επιδερμίδα.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Τροφές με λευκό αλεύρι:</strong> το άσπρο ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα αντίστοιχα ολικής αλέσεως και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στην επιδερμίδα. Δοκίμασε να μειώσεις την ποσότητα αυτών των τροφών και παρατηρήστε τη διαφορά.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Οινόπνευμα:</strong> αφυδατώνει την επιδερμίδα και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ενα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία, αλλά απόφυγε τα σκληρά ποτά και φυσικά τα λικέρ.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Κάπνισμα:</strong>δεν βλάπτει μόνον την επιδερμίδα και το ξέρουμε όλοι. Αν δεν το έχεις κόψει ακόμα, αποφάσισε να το κάνεις σήμερα κιόλας.</p><br/><p style="color: #000000; text-align: justify;"><strong style="font-weight: bold; font-style: inherit;">Επεξεργασμένες τροφές:</strong> οι τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και συντηρητικά βλάπτουν την επιδερμίδα και δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας. Τα αναψυκτικά με ανθρακικό και ζάχαρη δεν είναι μόνο βλαβερά, αλλά επίσης στερούν από την επιδερμίδα σας ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον παχαίνουν και προκαλούν κυτταρίτιδα.</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><br/><a href="http://www.newsrebel.gr/gynaika/6-trofes-pou-sou-charizoun-telio-derma/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=6-trofes-pou-sou-charizoun-telio-derma">πηγή </a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/6-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/">6 τροφές που σου χαρίζουν τέλειο δέρμα!</a>

6 τροφές που σου χαρίζουν τέλειο δέρμα!

Φρόντισε την επιδερμίδα σου με τη σωστή διατροφή για να διατηρηθεί νεανική και ελαστική με τις κατάλληλες τροφές  Οτιδήποτε τρώμε επηρεάζει ...

Διαβάστε περισσότερα »