Κρύα χέρια και πόδια! Είναι φυσιολογικό ή όχι;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/01/image-1205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.gr/wp-content/uploads/2015/01/image-1205.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div dir="ltr" style="text-align: left;"><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μερικοί από εμάς, νοιώθουν τα χέρια και τα πόδια τους πάντοτε κρύα και φορούν ζεστά γάντια και κάλτσες, όλο το χρόνο, ακόμα και το καλοκαίρι, μέσα και έξω από το σπίτι τους.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Στη σπάνια περίπτωση που μιλάμε για τις "χιονίστρες", τότε, ναι, μπορεί να κρύβει κινδύνους. </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Εαν δηλαδή, εκτεθήκατε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε πολύ κρύες θερμοκρασίες (παγετός) και τα χέρια ή και τα πόδια σας πάθανε "χιονίστρες" (πονούσανε και αλλάζανε από το φυσιολογικό χρώμα στο χλωμό και αντίστροφα), τότε η ιατρική βοήθεια είναι αναγκαία.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Το πλέον συχνό, όμως, είναι νέες και δραστήριες γυναίκες να βλέπουν τα χέρια και σπανιότερα τα πόδια τους να μπλαβίζουν ειδικά στο κρύο νερό. Το άγχος και το τσιγάρο μπορεί να επιβαρύνουν την κατάσταση. Όχι σπάνια, την κατάσταση αυτή ο γιατρός την χαρακτηρίζει σύνδρομο Raynaud ("ρεϊνώ") και συνιστά παρακολούθηση.</span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι καταστάσεις που οι εξετάσεις δεν έδειξαν κάποιο παθολογικό πρόβλημα είναι η πλειοψηφία. Αν ανήκετε στην περίπτωση αυτή, οι εξής απλές συμβουλές μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες:</span></div><br/><ul><li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">προσπαθήστε σοβαρά να σταματήσετε το κάπνισμα</span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ένας καφές βοηθάει, αλλά οι υπερβολές βλάπτουν...</span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"γυμνάζετε" τα δάκτυλα των χεριών σας, σαν να κρατάτε ένα μπαλλάκι του τέννις και μετά το αφήνετε απότομα</span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">μη φοράτε στενές και πολύ εφαρμοστές κάλτσες</span></li><br/> <li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">δεν έχασε ποτέ κανείς απο εμας όταν προσπάθησε να ηρεμήσει και να διώξει το άγχος από τη καθημερινή του πραγματικότητα!</span></li><br/></ul><div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.care.gr/post/6779/krya-xeria-kai-podia" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></span></div><br/></div></span></div></span></div>

Κρύα χέρια και πόδια! Είναι φυσιολογικό ή όχι;

Μερικοί από εμάς, νοιώθουν τα χέρια και τα πόδια τους πάντοτε κρύα και φορούν ζεστά γάντια και κάλτσες, όλο το χρόνο, ακόμα και το καλοκαίρι...

Διαβάστε περισσότερα »

Λύστε το πρόβλημα με τα κρύα άκρα με 4 κόλπα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%9B%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CF%81%CF%8D%CE%B1-%CE%AC%CE%BA%CF%81%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-4-%CE%BA%CF%8C%CE%BB%CF%80%CE%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="460" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2015/01/%CE%9B%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CF%81%CF%8D%CE%B1-%CE%AC%CE%BA%CF%81%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-4-%CE%BA%CF%8C%CE%BB%CF%80%CE%B1.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div id="post-body-233126461870608956"><br/><div dir="ltr"><br/><p style="text-align: justify;"><em>Λύστε το πρόβλημα με τα κρύα άκρα με 4 κόλπα!</em></p><br/><p style="text-align: justify;">Υποφέρετε από κρύα πόδια και χέρια; Ο χειμώνας για εσάς είναι εφιάλτης; Δείτε τέσσερα γρήγορα κολπάκια για να κρατάτε πάντα ζεστά!<br/><b>1. </b>Βάλτε τα σε ζεστό νερό. Το νερό μεταφέρει τη θερμότητα 25 φορές πιο γρήγορα από τον αέρα.<br/><b>2. </b>Αφήστε ένα φίλο με ζεστά χέρια να τρίψει τα δικά σας.<br/><b>3. </b>Μείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό βοηθά στην αύξηση του όγκου του αίματος που ρέει στις φλέβες σας.<br/><b>4. </b>Μην καπνίζετε. Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αποτρέπει το αίμα από το να φθάσει στα άκρα σας.</p><br/><br/></div><br/></div><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/01/tessera-kolpaki-gia-na-zestanete-grigora-ta-akra-sas.html">πηγη</a></p></span></div>

Λύστε το πρόβλημα με τα κρύα άκρα με 4 κόλπα!

Λύστε το πρόβλημα με τα κρύα άκρα με 4 κόλπα! Υποφέρετε από κρύα πόδια και χέρια; Ο χειμώνας για εσάς είναι εφιάλτης; Δείτε τέσσερα γρήγορα ...

Διαβάστε περισσότερα »