42 μεγάλες και καθημερινές αλήθειες | ΣΧΕΣΕΙΣ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/we_want_men_to_take_initiative2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/we_want_men_to_take_initiative2.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br/><div readability="197.41552625031"><br/> <p>Μια από τις μεγαλύτερες αλήθειες της καθημερινότητας, είναι ότι τις περισσότερες φορές, τα πράγματα λύνονται μόνα τους. Ακριβώς όπως αυτή, οι 42 αλήθειες που ακολουθούν είναι βγαλμένες από τη ζωή –και την καθημερινότητα. </p><br/><p><strong><img alt="We_want_men_to_take_initiative" height="356" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/we_want_men_to_take_initiative.jpg" title="We_want_men_to_take_initiative" width="535"/> 1. Δεν μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους. Και είναι αγένεια το να προσπαθείς. </strong></p><br/><br/><p>2. Είναι περίπου εκατό φορές δυσκολότερο το να κάψεις τις θερμίδες από το να αποφύγεις να τις πάρεις. </p><br/><p>3. Όταν μιλάς σε κάποιον που δεν γνωρίζεις καλά, ενδέχεται να μιλάς σε κάποιον που ξέρει πολλά περισσότερα από σένα για το θέμα για το οποίο μιλάτε. </p><br/><p><img alt="men-changing-women" height="368" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/menchangingwomen.jpg" title="men-changing-women" width="555"/> 4. Το πιο φτηνό και το πιο ακριβό μοντέλο είναι σχεδόν πάντα εξίσου κακές επιλογές αγοράς. </p><br/><p>5. Σε όλους αρέσουν οι άνθρωποι που έρχονται γρήγορα στο θέμα. </p><br/><p>6. Η κακή διάθεση θα έρχεται και θα φεύγει σε όλη σου τη ζωή. Το να προσπαθείς να την απωθήσεις απλώς θα την κάνει να φαίνεται σοβαρότερη και να διαρκεί περισσότερο. </p><br/><p><img alt="happy_couple_600x4501" height="422" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/happy_couple_600x4501.jpg" title="happy_couple_600x4501" width="563"/> 7. Τα παιδιά είναι αξιοθαύμαστα ειλικρινή. Μέχρι να τα μάθουμε να μην είναι. </p><br/><p>8. Αν όλοι οι χαρακτήρες στο τηλεοπτικό πρόγραμμα που παρακολουθείς είναι όμορφοι, κλεισ’ το. Δεν αξίζει τον χρόνο σου. </p><br/><p><strong>9. Το να φωνάζεις πάντα κάνει τα πράγματα χειρότερα</strong>. </p><br/><p>10. Όταν ανησυχείς για το τι θα σκεφτούν οι άλλοι για σένα, στην πραγματικότητα ανησυχείς για το τι θα σκεφτείς εσύ για σένα. </p><br/><p><strong>11. Κάθε σου πρόβλημα είναι δική σου ευθύνη. Άσχετα με το ποιος σου το προκάλεσε. </strong> </p><br/><p>12. Ποτέ δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείς με περισσότερες από μία στιγμές ταυτόχρονα. </p><br/><p><strong>13. Αν δεν αμφιβάλλεις ποτέ για τις πεποιθήσεις σου, τότε πολλές από αυτές είναι λάθος</strong>. </p><br/><p>14. Το να ελέγχεις τις επιθυμίες σου είναι ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείς να μάθεις. </p><br/><p>15. Κανείς δεν ξέρει απόλυτα τι του γίνεται. </p><br/><p><strong><img alt="110865483" height="334" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/pareja.jpg" title="110865483" width="594"/> 16. Ο κυνισμός παραείναι εύκολος για να χρησιμεύει σε κάτι</strong>. </p><br/><p>17. Κάθε τυχαίος άγνωστος που συναντάς στον δρόμο έχει μια ιστορία τόσο σπουδαία και συγκλονιστική όσο η δική σου. </p><br/><p><strong>18. Όταν μισείς κάτι, σε μισεί και αυτό</strong>. Κι αυτό ισχύει εξίσου για ανθρώπους, καταστάσεις και άψυχα αντικείμενα. </p><br/><p><strong>19. Ο θυμός φανερώνει αδυναμία χαρακτήρα</strong>. Η βία πολύ περισσότερο. </p><br/><p>20. Οι άνθρωποι δεν μπορούμε να καταστρέψουμε τον πλανήτη. Μπορούμε όμως να καταστρέψουμε τη δυνατότητά του να μας συντηρεί. Και αυτό κάνουμε. </p><br/><p>21. Εκείνοι που γκρινιάζουν περισσότερο, καταφέρνουν τα λιγότερα. </p><br/><p>22. Το να αναβάλλεις κάτι είναι ο καλύτερος τρόπος να το κάνεις δυσκολότερο και πιο τρομακτικό. </p><br/><p><strong>23. Το ένστικτό μας έχει πάντα δίκιο</strong>. Το πρόβλημα είναι ότι συνήθως το διαπιστώνουμε όταν είναι αργά. </p><br/><p>24. Η στάση του σώματος και τα ρούχα που φοράς επηρεάζουν βαθύτατα το πώς νιώθεις, και το τι εντύπωση κάνεις στους άλλους. Είτε σου αρέσει είτε όχι. </p><br/><p><strong>25. Όλοι μας πιστεύουμε ότι είμαστε καλύτεροι οδηγοί από τον μέσο όρο</strong>. </p><br/><p>26. Η παρόρμηση να τιμωρήσεις κάποιον έχει πολύ περισσότερο να κάνει με το να εκτονώσεις τον θυμό σου, από το να διορθώσεις μια συμπεριφορά. </p><br/><p>27. Εκ των πραγμάτων, οι άνθρωποι σκεφτόμαστε υπερβολικά πολύ. </p><br/><p>28. Αν υπάρχει ένα πράγμα για το οποίο αξίζει να ξοδέψεις μια μικρή περιουσία, αυτό είναι το στρώμα επάνω στο οποίο κοιμάσαι. </p><br/><p>29. Όσο και αν προσπαθούμε, κατά βάθος όλοι είμαστε υποκριτές. </p><br/><p>30. Οι λέξεις έχουν απίστευτη δύναμη. Μια άσχημη κουβέντα «πάνω στα νεύρα σου» μπορεί να πληγώσει κάποιον για μια ολόκληρη ζωή. </p><br/><p>31. Το μυστικό συστατικό σε οτιδήποτε νόστιμο, είναι συνήθως το βούτυρο. Σε απίστευτες ποσότητες. </p><br/><p>32. Τα προβλήματα, όταν προκύπτουν, σπανίως είναι το ίδιο επίπονα με την οδύνη που μας προκαλεί ο φόβος τους. </p><br/><p><strong>33. Τίποτα ποτέ δεν συμβαίνει ακριβώς όπως το είχες φανταστεί</strong>. </p><br/><p>34. Δεν μπορείς να κρύψεις την κακή σου διάθεση από ανθρώπους που σε ξέρουν καλά. Μπορείς, όμως, πάντα να είσαι ευγενικός. </p><br/><p><strong>35. Κάποιες φορές θα χρειαστεί να βγάλεις ανθρώπους από τη ζωή σου</strong>. Ακόμα κι αν είναι οικογένεια. </p><br/><p>36. Ο καθένας μας μπορεί να ηρεμήσει σε ένα δευτερόλεπτο: Αρκεί μια ματιά στα αστέρια ή στην θάλασσα. </p><br/><p>37. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τελειώσεις ένα βιβλίο που δεν σου αρέσει. Η ζωή είναι πολύ μικρή για τέτοιες ανοησίες. </p><br/><p>38. Δεν υπάρχει ευθεία αναλογία ανάμεσα στην τιμή των μπαταριών και την διάρκεια ζωής τους. </p><br/><p>39. Η ζωή είναι αυτό που λέμε μοναχικό ταξίδι. Θα έχεις, όμως, πολλούς επισκέπτες. Κάποιοι από αυτούς είναι μακροχρόνιοι. Οι περισσότεροι, όμως, όχι. </p><br/><p>40. Το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για τα παιδιά σου, είναι τα road trips μαζί τους. </p><br/><p>41. Το να εύχεσαι τα πράγματα να ήταν διαφορετικά είναι ένας καταπληκτικός τρόπος να βασανίζεις τον εαυτό σου. </p><br/><p>42. Η ικανότητα να είσαι χαρούμενος δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ικανότητα να συμβιβαστείς με το ότι τα πράγματα αλλάζουν.<br/></p><br/><p>in2life.gr</p><br/><br/><br/><br/><div id="jp-post-flair" class="sharedaddy sd-rating-enabled sd-like-enabled sd-sharing-enabled"><div class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" id="like-post-wrapper-10335786-7416-543c304712cb9" data-src="//widgets.wp.com/likes/#blog_id=10335786&post_id=7416&origin=sciencearchives.wordpress.com&obj_id=10335786-7416-543c304712cb9" data-name="like-post-frame-10335786-7416-543c304712cb9">Like this:<p>Like Φόρτωση...</p></div><br/><p><br/> Related<br/></p></div> <br/> <br/></div><br/><br/><br/><a href="http://sciencearchives.wordpress.com/2014/10/11/42-%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%B1%CE%BB%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/">πηγή </a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/42-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%87/">42 μεγάλες και καθημερινές αλήθειες | ΣΧΕΣΕΙΣ</a>

42 μεγάλες και καθημερινές αλήθειες | ΣΧΕΣΕΙΣ

Μια από τις μεγαλύτερες αλήθειες της καθημερινότητας, είναι ότι τις περισσότερες φορές, τα πράγματα λύνονται μόνα τους. Ακριβώς όπως αυτή,...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα εκφράσεις τα συναισθήματά σου | ΣΧΕΣΕΙΣ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman22.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br/><div readability="112.46136701337"><br/> <p>Συχνά βάζουμε το συναίσθημα σε δεύτερη μοίρα, τα καταπιέζουμε και τα κρατάμε μέσα μας, με δραματικές συνέπειες για την υγεία μας, ψυχική και σωματική. Πώς μπορούμε να τα εκφράσουμε; Ποιός τρόπος είναι ο πιο ενδεδειγμένος και γιατί είναι τόσο σημαντική η εκτόνωση;  </p><br/><p><img alt="454364433" height="265" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman2.jpg" title="454364433" width="501"/></p><br/><p align="justify">Συχνά μιλώντας για συναισθήματα χρησιμοποιούμε τη λέξη "νιώθω". Νιώθω θυμό, νιώθω χαρά, νιώθω ενθουσιαμό, νιώθω θλίψη κτλ. Γιατί όμως χρησιμοποιούμε αυτό το ρήμα; Όλα έχουν να κάνουν με το πώς βιώνουμε το κάθε συναίσθημα. Είτε πρόκειται για χαρά, είτε για λύπη, ακόμη και θυμό, το σώμα μας αντιδρά διαφορετικά σε αυτό που συμβαίνει. Όλες μας δηλαδή οι αισθήσεις συμμετέχουν.  Με άλλα λόγια το συναίσθημα σωματοποιείται γι΄αυτό και το… νιώθουμε! Εξού και γνωστές λαικές ρήσεις του τύπου "Μου έπρηξε το συκώτι" ή "σφίχτηκε το στομάχι μου" ή ακόμη και το "Μου έφυγε ένα βάρος από την καρδιά". </p><br/><p><strong>Γιατί να εκφράσω τα συναισθήματά μου; </strong></p><br/><p align="justify">Κάθε συναίσθημα και ειδικά τα αρνητικά επιδρούν ποικιλοτρόπως στον οργανισμό μας γι΄αυτό είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να τα εκφράζουμε. Σε αντίθετη περίπτωση θα γίνουν τοξικά με δραματικές συνέπειες για την ψυχοσύνθεσή μας αλλά και την συνολική μας υγεία. Όταν καταστέλλουμε αυτό που νιώθουμε και κρύβουμε τα συναισθήματά μας καταλήγουμε να… αρρωσταίνουμε. Ή ένταση, το σφίξιμο κι όλα τα ανωτέρω στα οποία αναφερθήκαμε δεν αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους. Αντίθετα, αν εκφραστείς – συγκρατημένα κι όχι με οδηγό πχ το θυμό που είναι κακός σύμβουλος – θα νιώσεις δυνατή και ευτυχισμένη! Μάθε λοιπόν να εκφράζεσαι και να δείχνεις τι νιώθεις για να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία. </p><br/><p align="justify"><strong><img alt="woman-3" height="333" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman3.jpg" title="woman-3" width="500"/> Πώς θα τα εκφράσετε σε 2 βήματα</strong> </p><br/><p align="justify"><strong>1ο βήμα <br/>Ξεκαθάρισε τι νιώθεις & γιατί</strong> </p><br/><p align="justify">Καταρχήν, όπως και στις περισσότερες περιπτώσεις για να επιλύσεις κάτι πρέπει να το γνωρίσεις. Προσπάθησε λοιπόν να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματά σου και να διερευνήσεις τις βαθύτερες αιτίες. Για παράδειγμα, γιατί νιώθεις για παράδειγμα θυμό ή φόβο; Αν μπορούσες να αλλάξεις κάτι, τι θα ήταν αυτό; Πώς μπορείς να απαλλαγείς από τα αρνητικά συναισθήματα και να κρατήσεις μόνο τα θετικά; Ευθύνεται κάποιος άλλος για αυτό που νιώθεις; Η ευθύνη είναι ξαθαρά δικιά σου ή μπαίνει κι άλλος στο πλάνο; Μήπως έχεις κι εσύ μερίδιο ευθύνης; Αν απαντήσεις ειλικρινά στις παραπάνω αλλά κι άλλες ερωτήσεις ενδοσκόπησης που θα θέσεις στον εαυτό σου, θα έχεις κάνει την κατάλληλη προεργασία για να καταφέρεις να εκφράσεις τα συναισθήματά σου. </p><br/><p align="justify"><strong>2ο βήμα <br/>Ώρα να εκφραστείς </strong></p><br/><p align="justify">Η αλήθεια είναι πως σε αρκετές περιπτώσεις εκφράζουμε τα συναισθήματά μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Σκέψου για παράδειγμα πόσες φορές σχεδιάσες μουτζούρες κάθε είδους στο χαρτί μέσα σε μια σύσκεψη, την ώρα που μιλούσες στο τηλέφωνο ή απλά επειδή βρέθηκε μπροστά σου ένα κομμάτι χαρτί; Γιατί άραγε το έκανες; Αυτή η κίνηση η μηχανική δείχνει πολλά! . </p><br/><p align="justify">Από την άλλη δεν είναι η μόνη μηχανική κίνηση που δείχνει εξωτερίκευση συναισθημάτων. Κάποιοι κουνούν το πόδι όταν έχουν άγχος (νευρικά, σαν κομπρεσέρ ένα πράμα), άλλοι δαγκώνουν τα χείλη κάθε φορά που νευριάζουν για να μη ξεστομίσουν κάτι που αργότερα θα μετανιώσουν. Ακόμη και το κάπνισμα, μπορεί να κρύβει πίσω έντονα συναισθήματα, κάτι που οι καπνιστές το γνωρίζουν καλά. Γι΄αυτό άλλωστε πολλοί ξαναρχίζουν το κάπνισμα – παρά τη δύσκολη προσπάθεια να το κόψουν – σε περιόδους στεναχώριας. </p><br/><p align="justify">Είναι όμως οι παραπάνω τρόποι ικανοί για να μας ανακουφίσουν; Η απάντηση είναι ΟΧΙ. Η κουβέντα και η ειλικρίνεια είναι το μόνο φάρμακο, που σε συνδιασμό με δραστηριότητες χαλαρωτικές κι εκτονωτικές, όπως για παράδειγμα η γυμναστική, ο διαλογισμός, η γιόγκα ή ακόμη και η μουσική, θα σε αποφορτίσουν και θα σου φέρουν τη γαλήνη. </p><br/><p align="justify"><strong>Προσοχή! Ο τρόπος έχει σημασία! </strong></p><br/><p align="justify">Όσο σημαντικό είναι να καταφέρεις να εκφράσεις τα συναισθήματά σου – ακόμη και τα αρνητικά – τόσο σημαντικό επίσης είναι να το κάνεις και με το σωστό τρόπο! Αν για παράδειγμα εκφράσεις το θυμό σου με μια έκρηξη, λέγοντας πράγματα που αργότερα θα μενανιώσεις, αυτομάτως χάνεις τα θετικά της εξωτερίκευσης συτού του συναισθήματος. Προσπάθησε λοιπόν να μη βγεις εκτός ελέγχου για να μπορέσεις να επιλύσεις ένα ζήτημα που σε απασχολεί. </p><br/><p align="justify">Πριν πράξεις λοιπόν σκέψου: είναι η κατάλληλη στιγμή και ο κατάλληλος χώρος για να εκφράσεις αυτά που νιώθεις; Είσαι σε θέση να κάνεις κουβέντα ή μήπως να το άφηνες για αργότερα; Μήπως να κρατούσες το στοματάκι σου κλειστό για να μην πεις κουβέντες για τις οποίες αργότερα θα σε ταλανίζουν τύψεις; </p><br/><p>Από τη Δήμητρα Γκούντρα womenonly.gr</p><br/><br/><br/><br/><div id="jp-post-flair" class="sharedaddy sd-rating-enabled sd-like-enabled sd-sharing-enabled"><div class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" id="like-post-wrapper-10335786-7424-543c2fc2b981b" data-src="//widgets.wp.com/likes/#blog_id=10335786&post_id=7424&origin=sciencearchives.wordpress.com&obj_id=10335786-7424-543c2fc2b981b" data-name="like-post-frame-10335786-7424-543c2fc2b981b">Like this:<p>Like Φόρτωση...</p></div><br/><p><br/> Related<br/></p></div> <br/> <br/></div><br/><br/><br/><a href="http://sciencearchives.wordpress.com/2014/10/12/%CF%80%CF%8E%CF%82-%CE%B8%CE%B1-%CE%B5%CE%BA%CF%86%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9%CF%83%CE%B8%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%AC-%CF%83%CE%BF%CF%85/">πηγή </a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b5%ce%ba%cf%86%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%83/">Πώς θα εκφράσεις τα συναισθήματά σου | ΣΧΕΣΕΙΣ</a>

Πώς θα εκφράσεις τα συναισθήματά σου | ΣΧΕΣΕΙΣ

Συχνά βάζουμε το συναίσθημα σε δεύτερη μοίρα, τα καταπιέζουμε και τα κρατάμε μέσα μας, με δραματικές συνέπειες για την υγεία μας, ψυχική κ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γίνε ψυχολόγος του εαυτού σου | ΣΧΕΣΕΙΣ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman5.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br/><div readability="102.79726651481"><br/> <p align="justify">Τι είναι αυτό που σε αγχώνει ή ακόμη χειρότερα σε κάνει δυστυχή; Μήπως δεν εστιάζεις στα σημαντικά και δίνεις ιδιαίτερη σημασία στα ανούσια; </p><br/><p align="justify"><strong>Γι’ αυτό ακολούθησε 7 απλά βήματα ψυχοθεραπείας που μπορείς να κάνεις μόνη </strong></p><br/><p align="justify"><strong><img alt="146791216" height="273" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman.jpg" title="146791216" width="517"/> 1. Ώρα για υπολογισμούς</strong></p><br/><p align="justify">Πιστεύεις πως είσαι άτυχη; Θεωρείς πως η ζωή στα έχει φέρει όλα στραβά; Δε βλέπεις μέλλον; Μήπως απλά δεν έχεις μάθει να αναγνωρίζεις τα καλά; Πάρε μολύβι και χαρτί και φτιάξε λίστα με όλα όσα – μικρά ή μεγάλα – σου έχει χαρίσει απλόχερα η ζωή. Σκέψου τι δε θα ήθελες να χάσεις, τι σε κάνει ευτυχισμένη και ποια είναι όσα θεωρείς δεδομένα παρόλο που δεν είναι. Άσε κατά μέρος τον αρνητισμό και ξεκίνα την καταγραφή.</p><br/><br/><p align="justify"><strong>2. Σκέψου τους αγαπημένους σου</strong></p><br/><p align="justify">Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής μας οδηγούν πολλές φορές στο να ξεχνάμε τις όμορφες στιγμές που περνάμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Ευτυχώς όμως, υπάρχουν και οι φωτογραφίες για να μας το υπενθυμίζουν. Βγάλε από το «σεντούκι» παλιά άλμπουμ και cd, και δες φωτογραφίες από πάρτι και διακοπές. Θα σου θυμίσουν όλες τις στιγμές χαράς, πλημμυρίζοντας σε με θετικά συναισθήματα.</p><br/><p align="justify"><strong>3. Μάθε να εκτιμάς αυτά που έχεις</strong></p><br/><p align="justify">Ακόμη κι αν το εισόδημά σου έχει μειωθεί στο μισό, αν η οικονομική σου κατάσταση δεν είναι όπως ευελπιστούσες, αυτό δε σημαίνει πως θα πρέπει να τα βάφεις μαύρα. Σκέψου πως όσο δύσκολα κι αν περνάς, είσαι πραγματικά σε καλύτερη θέση σε σχέση με αρκετούς συνανθρώπους μας. Να ευχαριστείς για τ΄αγαθά που έχεις και σταμάτα να γεμίζεις την ψυχή και το είναι σου με αρνητισμό.</p><br/><p align="justify"><strong><img alt="woman-1" height="266" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/woman1.jpg" title="woman-1" width="504"/> 4. Αύριο θα είναι μια καλύτερη ημέρα</strong></p><br/><p align="justify">Μην περιμένεις το μέλλον να είναι τέλειο ή καλό αλλά καλύτερο. Το "καλύτερο" δίνει δύναμη κι ελπίδα αφού η λέξη από μόνη της έχει μια δυναμική βελτίωσης κι εξέλιξης. Ότι άσχημο κι αν συνέβη, όσα κι αν σου πήγαν στραβά, σκέψου πως αύριο μια νέα ημέρα ξημερώνει και πάρε δύναμη.</p><br/><p align="justify"><strong>5. Κάνε το αρνητικό να γίνει θετικό</strong></p><br/><p align="justify">Κι όμως το αρνητικό μπορεί να γίνει θετικό με απλή σκέψη. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα προβλήματα και οι δυσκολίες κάποιου αρνητικού συμβάντος δεν μας αφήνουν να δούμε τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται. Ακόμη και μια απόλυση, που σίγουρα είναι δυσάρεστη κι ανεπιθύμητη, μπορεί να σου ανοίξει το δρόμο για μια καλύτερη, πιο καλοπληρωμένη δουλειά. Μάθε λοιπόν να αναγνωρίζεις τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται μετά από κάθε εμπόδιο και να μην ονοματίζεις αποτυχία την κάθε δυσκολία. Άλλωστε, από τα λάθη μας μαθαίνουμε, οπότε ας τα κάνουμε κι αυτά!</p><br/><p align="justify"><strong>6. Χαμογέλα είναι μεταδοτικό</strong></p><br/><p align="justify">Μάθε να υποδέχεσαι την κάθε ημέρα με χαμόγελο και να είσαι προσφιλής για να «μαζεύεις» θετική ενέργεια. Η κατσουφιά και η δυστροπία δεν βοήθησαν κανέναν κι αυτό να το θυμάσαι. Πες μια καλημέρα λοιπόν κι ας πέσει κάτω και μην ξεχνάς να ευχαριστείς όσους σε εξυπηρετούν ή σου προσφέρουν βοήθεια, όσο μικρή κι αν είναι.</p><br/><p align="justify"><strong>7. Διώξε τα τοξικά συναισθήματα</strong></p><br/><p align="justify">Συναισθήματα όπως αυτά της ζήλιας, του φθόνου ή και του θυμού σε δηλητηριάζουν και σε αρρωσταίνουν. Προσπάθησε να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις και ν΄απαλλαγείς από τα αρνητικά συναισθήματα. Γι΄αρχή μπορεις να ξεκινήσεις διαβάζοντας μερικά από τα άρθρα μας που ίσως σε βοηθήσουν.</p><br/><p align="justify"><strong>Από τη Δήμητρα Γκούντρα</strong> – womenonly.gr</p><br/><br/><br/><br/><div id="jp-post-flair" class="sharedaddy sd-rating-enabled sd-like-enabled sd-sharing-enabled"><div class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" id="like-post-wrapper-10335786-7420-543c31e3060d8" data-src="//widgets.wp.com/likes/#blog_id=10335786&post_id=7420&origin=sciencearchives.wordpress.com&obj_id=10335786-7420-543c31e3060d8" data-name="like-post-frame-10335786-7420-543c31e3060d8">Like this:<p>Like Φόρτωση...</p></div><br/><p><br/> Related<br/></p></div> <br/> <br/></div><br/><br/><br/><a href="http://sciencearchives.wordpress.com/2014/10/11/%CE%B3%CE%AF%CE%BD%CE%B5-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%B5%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%8D-%CF%83%CE%BF%CF%85/">πηγή </a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%cf%8d-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%87%ce%b5%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83/">Γίνε ψυχολόγος του εαυτού σου | ΣΧΕΣΕΙΣ</a>

Γίνε ψυχολόγος του εαυτού σου | ΣΧΕΣΕΙΣ

Τι είναι αυτό που σε αγχώνει ή ακόμη χειρότερα σε κάνει δυστυχή; Μήπως δεν εστιάζεις στα σημαντικά και δίνεις ιδιαίτερη σημασία στα ανούσι...

Διαβάστε περισσότερα »

Κι όμως οι άνθρωποι έχουν 237 κίνητρα για να κάνουν $eξ!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%9A%CE%B9-%CF%8C%CE%BC%CF%89%CF%82-%CE%BF%CE%B9-%CE%AC%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CE%B9-%CE%AD%CF%87%CE%BF%CF%85%CE%BD-237-%CE%BA%CE%AF%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-e%CE%BE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%9A%CE%B9-%CF%8C%CE%BC%CF%89%CF%82-%CE%BF%CE%B9-%CE%AC%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CE%B9-%CE%AD%CF%87%CE%BF%CF%85%CE%BD-237-%CE%BA%CE%AF%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-e%CE%BE.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Κι όμως οι άνθρωποι έχουν 237 κίνητρα για να κάνουν $eξ και έδωσαν εξαιρετικά αναπάντεχες απαντήσεις σε επιστημονική έρευνα!</p><br/><p style="text-align: justify;">Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Τέξας πραγματοποίησαν τη μεγαλύτερη έρευνα των τελευταίων ετών, σε 2.000 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας από 17 έως 52 ετών, με μοναδικό ερώτημα «Γιατί κάνετε $eξ;»,</p><br/><p style="text-align: justify;">Οι αναπάντεχες απαντήσεις των εθελοντών της έρευνας εξέπληξαν τους επιστήμονες, φέρνοντας τα πάνω – κάτω σε όσα «υποθέταμε» μέχρι σήμερα!<br/>Συγκεκριμένα, προέκυψαν όχι ένας, ούτε δύο, αλλά για 237 διαφορετικοί λόγοι!<br/><strong>Οι βασικές απαντήσεις</strong><br/>Σύμφωνα με τις απαντήσεις που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Archives of S e x u a l Behavior», κοινό σημείο αναφοράς για την πλειονότητα ήταν η αγάπη και η έλξη.<br/>Ωστόσο, δεν ήταν λίγοι και εκείνοι που απάντησαν ότι ήθελαν να χαλαρώσουν, να εκδικηθούν τον/την πρώην, να τους φύγει ο πονοκέφαλος, να βρεθούν πιο κοντά στο Θεό ή απλώς για να ζεσταθούν.<br/>Επίσης, φάνηκε πως ήταν πιο σύνηθες για μια γυναίκα να απαντήσει «γιατί συνειδητοποίησα πως ήμουν ερωτευμένη», όπως και για έναν άνδρα να απαντήσει «γιατί ήθελα να αυξήσω τον αριθμό των $eξουαλικών συντρόφων μου».<br/>Σε γενικές γραμμές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες περιπλέκονται σε στενές επαφές για σωματικούς, οργανικούς και πρακτικούς λόγους, ενώ οι γυναίκες καθοδηγούνται περισσότερο από το συναίσθημα.<br/>Βέβαια, δεν έλειψαν και οι «πιπεράτες» απαντήσεις, αφού πολλοί δεν δίστασαν να ομολογήσουν πως χρησιμοποιούν το $eξ αντί για γυμναστική.<br/>Μάλιστα, το 25% των γυναικών ισχυρίστηκε πως κάνουν $eξ γιατί θέλουν να μικροδείχνουν, αφού το $eξ «σβήνει» τις ρυτίδες.<br/>Άλλοι πάλι, δήλωσαν ότι, μετά τις ερωτικές περιπτύξεις, κοιμούνται καλύτερα, ενώ το σώμα και το μυαλό τους χαλαρώνει.<br/>Οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι τα κίνητρα για $eξ δεν διαφέρουν πολύ από τα αντίστοιχα των περισσότερων ανθρώπινων δραστηριοτήτων, αφού η πλειονότητά τους έχει να κάνει κυρίως με την έλξη, την ηδονή, τη στοργή, τον έρωτα, την υπερβολή, το συναισθηματικό δέσιμο, τη διέγερση, την επιθυμία να ευχαριστείς, την περιπέτεια και την ωφελιμότητα.</p><br/> <br/><br/><a href="http://www.onmed.gr/sexoualikothta/item/313658-giati-kanoume-sex-ektos-apo-ton-profani-logo-oi-apantiseis-tha-sas-ekpliksoun" target="_blank">Πηγή</a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%ce%ba%ce%b9-%cf%8c%ce%bc%cf%89%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%89%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-237-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1/">Κι όμως οι άνθρωποι έχουν 237 κίνητρα για να κάνουν $eξ!</a>

Κι όμως οι άνθρωποι έχουν 237 κίνητρα για να κάνουν $eξ!

Κι όμως οι άνθρωποι έχουν 237 κίνητρα για να κάνουν $eξ και έδωσαν εξαιρετικά αναπάντεχες απαντήσεις σε επιστημονική έρευνα! Ψυχολόγοι από τ...

Διαβάστε περισσότερα »