Δες αν ο γάμος σου πάει ή δεν σου πάει καθόλου τελικά!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/%CE%94%CE%B5%CF%82-%CE%B1%CE%BD-%CE%BF-%CE%B3%CE%AC%CE%BC%CE%BF%CF%82-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%AC%CE%B5%CE%B9-%CE%AE-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%AC%CE%B5%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/%CE%94%CE%B5%CF%82-%CE%B1%CE%BD-%CE%BF-%CE%B3%CE%AC%CE%BC%CE%BF%CF%82-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%AC%CE%B5%CE%B9-%CE%AE-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%AC%CE%B5%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AC.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Δες αν ο γάμος σου πάει ή δεν σου πάει καθόλου τελικά, γιατί σίγουρα δεν είναι για όλους ειδικά στις μέρες μας!</p><br/><p style="text-align: justify;">Τα παρακάτω χαρακτηριστικά θα σας βοηθήσουν να δείτε εάν σας... πάει</p><br/><p style="text-align: justify;">O γάμος δεν μόνο είναι νυφικά, λουλούδια και χορός. Είναι η συμβίωση δύο ανθρώπων που αγαπιούνται και στηρίζουν ο ένας τον άλλο. Για πολλούς ανθρώπους η λέξη γάμος είναι λέξη «ταμπού» μία λέξη απαγορευμένη.</p><br/><p style="text-align: justify;">Και αυτό γιατί συνδέεται με τον περιορισμό της προσωπικής ελευθερίας, το συμβιβασμό, τη συνθηκολόγηση, τη στασιμότητα. Για άλλους πάλι είναι αυτοσκοπός, και ψάχνουν εναγωνίως τον ταίρι τους με το οποίο θα μοιραστούν το υπόλοιπο της ζωής τους.</p><br/><p style="text-align: justify;">Η ψυχολόγος Dr. Margaret Rutherford με αφορμή την 25η επέτειο του γάμου της αναλύει στη Huffington Post τη δική της άποψη για το γάμο γράφοντας τα 12 πράγματα που... δεν είναι ο γάμος αλλά και τα 12 που είναι.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Τι δεν είναι ο γάμος:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">1. O γάμος δεν είναι για τους τεμπέληδες. Θέλει σκληρή δουλειά.<br/>2. Ο γάμος δεν είναι για αυτούς που θέλουν να κερδίζουν όλη την ώρα γιατί αυτό θα σήμαινε ότι κάποιος θα χάνει όλη την ώρα.<br/>3. Ο γάμος δεν είναι πυρηνική φυσική. Οι αρχές του βασίζονται σε εξαιρετικά απλά πράγματα όπως η καλοσύνη και ο σεβασμός.<br/>4. Ο γάμος δεν είναι ντεμοντέ. Ακόμη και ο Brad Pitt με την Angelina Jolie παντρεύτηκαν.<br/>5. Ο γάμος δεν είναι από μόνος του ενδιαφέρων. Δεδομένου ότι με τον/την σύζυγό σας είστε πολύ καιρό μαζί, υπάρχει πάντα η ανάγκη της ανανέωσης.<br/>6. Ο γάμος δεν είναι κάτι υλικό. Οι χαρές του γάμου δεν είναι απτές. Είναι οι κοινές στιγμές. Αυτό είναι που τον κάνει τόσο ιδιαίτερο.<br/>7. Ο γάμος δεν είναι για τους ανυπόμονους. Τα καλύτερα πράγματα χρειάζονται καιρό για να αναπτυχθούν.<br/>8. Ο γάμος δεν είναι το κατάλληλο μέρος για κριτικές. Η κριτική καταστρέφει την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και διαλύει και κάθε ελπίδα ότι μπορεί κάτι τέτοιο να υπάρξει.<br/>9. Ο γάμος δεν είναι ένα... φαρμακείο. Η έγγαμη σχέση δεν υπάρχει απλά για να καλύψει την κάθε σας ανάγκη. Ορισμένες από τις ανάγκες των ανθρώπων, ακόμη και μέσα στο γάμο καλύπτονται από το κάθε άτομο ξεχωριστά.<br/>10. Ο γάμος δεν αυτοσυντηρείται. Δεν πηγαίνει με αυτόματο πιλότο. Εάν στρέψεις όλη σου την προσοχή στα παιδιά τότε έχεις κάνει ένα τραγικό λάθος.<br/>11. Ο γάμος δεν είναι βαρετός. Η κοινή ζωή δυο ανθρώπων μπορεί να είναι απλά συναρπαστική.<br/>12. Ο γάμος δεν είναι μια μόνιμα ειρηνική συμβίωση. Όταν οι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να... διαφωνούν μπορούν να μετατρέψουν το θυμό τους και την απογοήτευσή τους σε κλειδί για να πάνε παρακάτω.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Τι είναι ο γάμος:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">1. Ο γάμος είναι η αφορμή για μία ουσιαστική σχέση, συναισθηματική και σεξουαλική.<br/>2. Ο γάμος είναι να ξέρεις ότι υπάρχει πάντα κάποιος πίσω σου, που νοιάζεται και φροντίζει για σένα.<br/>3. Ο γάμος είναι να συνειδητοποιείς ότι αυτός που σε έχει δει και στα χειρότερά σου ακόμα σε αγαπάει. Είναι μία αίσθηση ευγνωμοσύνης και ασφάλειας.<br/>4. Ο γάμος είναι γελάς με τον άνθρωπό σου όταν θυμάστε μία παλιά σας ιστορία ακόμα κι αν την έχετε θυμηθεί πολλές φορές.<br/>5. Ο γάμος είναι να συγκινήστε και να δακρύζετε μαζί.<br/>6. Ο γάμος είναι να σκέφτεσαι τον άλλο ακόμα κι όταν δεν είστε μαζί.<br/>7. Ο γάμος είναι να σε εκνευρίζουν τα ίδια πράγματα όλα τα χρόνια αλλά και να ανέχεσαι τα ίδια πράγματα όλα τα χρόνια.<br/>8. Ο γάμος είναι να μην περιμένεις εκείνον να έρθει στο σπίτι για να μοιραστείς κάτι μαζί του.<br/>9. Ο γάμος είναι να θέλεις να αρρωστήσεις ή να κάνεις εσύ την επέμβαση αντί για εκείνον.<br/>10. Ο γάμος είναι να τσακώνεσαι, να ακούς, να μαθαίνεις, να ζητάς συγγνώμη και τελικά να λύνεις τα προβλήματα που προκύπτουν.<br/>11. Ο γάμος είναι μία ευάλωτη σχέση. Όσο μπορεί κάποιος να σε πληγώσει άλλο τόσο μπορεί να σε κάνει χαρούμενο.<br/>12. Ο γάμος είναι μία υπόσχεση, ένας όρκος. Το να προσπαθήσεις για αυτή τη σχέση όσο δεν έχεις προσπαθήσει για τίποτα άλλο.</p><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/736474/gia-poious-einai-kai-gia-poious-den-einai-o-gamos-/" target="_blank">πηγή</a></p><br/> </span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd-%ce%bf-%ce%b3%ce%ac%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%ce%ae-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1/">Δες αν ο γάμος σου πάει ή δεν σου πάει καθόλου τελικά!</a>

Δες αν ο γάμος σου πάει ή δεν σου πάει καθόλου τελικά!

Δες αν ο γάμος σου πάει ή δεν σου πάει καθόλου τελικά, γιατί σίγουρα δεν είναι για όλους ειδικά στις μέρες μας! Τα παρακάτω χαρακτηριστικά θ...

Διαβάστε περισσότερα »

Zumba! Και υπέροχη γυμναστική και απίστευτος χορός!!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/Zumba-%CE%9A%CE%B1%CE%B9-%CF%85%CF%80%CE%AD%CF%81%CE%BF%CF%87%CE%B7-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%82-%CF%87%CE%BF%CF%81%CF%8C%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/Zumba-%CE%9A%CE%B1%CE%B9-%CF%85%CF%80%CE%AD%CF%81%CE%BF%CF%87%CE%B7-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%82-%CF%87%CE%BF%CF%81%CF%8C%CF%82.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Zumba! Και υπέροχη γυμναστική και απίστευτος χορός!!</p><br/> <br/><p style="text-align: justify;">Ψάχνεις κάτι νέο που να σε συγκλονίσει και να σε κρατήσει στο πνεύμα της γυμναστικής και άθλησης; Βαριέσαι εύκολα τα ομαδικά προγράμματα στο γυμναστήριο και κουράστηκες να κάνεις όλο αεροβική και στεπ; Η τρέλα που έχει κατακτήσει την Αμερική και πλέον είναι διαθέσιμη και στη χώρα μας, ακούει στο όνομα Zumba® fitness.</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><strong>To ξεκίνημα του Zumba:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Η εν λόγω μορφή άσκησης που διδάσκεται σε γυμναστήρια αλλά και σχολές χορού, ξεκίνησε με πρωτοβουλία του γυμναστή διασημοτήτων Beto Perez, ο οποίος ανέπτυξε την εν λόγω μέθοδο στην ιδιαίτερη πατρίδα του την Κoλομβία στα μέσα της δεκαετίας του 1990. Η ιδέα ήρθε σχεδόν τυχαία όταν ο γυμναστής έφτασε στο μάθημά του και συνειδητοποίησε πως είχε ξεχάσει να φέρει μαζί την κασέτα με τη μουσική. Έτσι, πήρε μια κασέτα με λάτιν τραγούδια που άκουγε στο αυτοκίνητό του και έτσι γεννήθηκε η Zumba.<br/>Η Zumba® συνδυάζει τους κλασικούς λάτιν ρυθμούς με εύκολες ασκήσεις που γίνονται σε πιο αργό ή γρήγορο ρυθμό ενώ ταυτόχρονα. Διατηρούνται και στοιχεία της αεροβικής με κινήσεις αντοχής που βοηθούν στην τόνωση και γράμμωση των μυών. Από τον Ιούλιο του 2009 η Zumba διδάσκεται σε πάνω από 40.000 μέρη σε 75 χώρες ενώ χιλιάδες είναι τα άτομα που κατέχουν τα dvd της εν λόγω γυμναστικής.</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><strong>Τι κάνει τη Zumba ξεχωριστή;</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Στην πράξη η Zumba περιλαμβάνει λίγο από "salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco", αλλά και χορό της κοιλιάς. Έτσι, καις θερμίδες, τρέχεις τον μεταβολισμό σου και δεν βαριέσαι εύκολα. Ταυτόχρονα, με την δημοσιότητα που έχει γνωρίσει και το "So You Think You Can Dance" και το "Dancing With The Stars", ο χορός είναι πιο δημοφιλής από ποτέ.</p><br/><p style="text-align: justify;">Αρχικά, μπορεί να θέλεις λίγο χρόνο για να εξοικειωθείς με τα βήματα αλλά γρήγορα, η καρδιά σου θα δουλεύει στην εντέλεια, το λίπος στο σώμα σου θα μειωθεί και θα φτάσεις να καις μέχρι και 700 θερμίδες. Όσο έχουν κάνει Zumba μιλούν για μια γιορτή της γυμναστικής και επειδή ο ρυθμός μια είναι αργός και μια πιο γρήγορος, δεν μένεις τελικά χωρίς ανάσα. Ταυτόχρονα χάνεις κιλά αλλά το πιο βασικό, χάνεις πόντους και αποκτάς αυτοπεποίθηση!</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><strong>Και μην νομίζεις ότι δεν μπορείς να κάνεις Zumba και στην Ελλάδα:</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Με διακρίσεις σε διαγωνισμούς χορού Latin και Freestyle η Χρύσα Φραγκοπούλου είναι η πρώτη πιστοποιημένη Zumba Fitness Instructor στην Ελλάδα, από τον Φεβρουάριο του 2008. Τον Απρίλιο του 2009 συμμετείχε με τη Διεθνή ομάδα Zumba στη Fibo 2009 που πραγματοποιήθηκε στη Γερμανία, ενώ τον Μάιο του 2009, σε συνεργασία με τα κεντρικά γραφεία της Zumba στην Αμερική, διοργάνωσε το πρώτο σεμινάριο εκπαίδευσης δασκάλων Zumba στην Ελλάδα. H Χρύσα διδάσκει Zumba, Dance aerobic & step, Latin, Ευρωπαϊκούς χορούς και Freestyle και συνεργάζεται με γνωστές σχολές χορού και γυμναστήρια της Αττικής και μίλησε για τους λόγους που την ώθησαν να προτιμήσει την zumba στο Womenonly:</p><br/> <br/><p style="text-align: justify;"><strong>Χρύσα, τι σε ώθησε να στραφείς στη zumba, ειδικά με την πληθώρα νέων μεθόδων άσκησης που κυκλοφορούν;</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Το Zumba είναι ένα εύκολο & διασκεδαστικό πρόγραμμα άσκησης σχεδιασμένο για όλους που θυμίζει πάρτυ! Η μουσική, οι κινήσεις, τα βήματα, το μάθημα δίνουν ένα αίσθημα ευεξίας, ελευθέριας, χαράς! Μου αρέσει να βλέπω το χαμόγελο στα πρόσωπα των ανθρώπων, και στο Zumba οι ασκούμενοι χαμογελούν & διασκεδάζουν!</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><strong>Γιατί πιστεύεις πως πρέπει μια νέα κοπέλα να στραφεί στη zumba και όχι σε κάποια άλλη μέθοδο άσκησης; Ποια τα 2 βασικά οφέλη που πιστεύεις πως κερδίζει;</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Το Zumba δεν είναι σημαντικό μόνο για το σώμα αλλά είναι σημαντικό και για το πνεύμα, είναι ένα πρόγραμμα που σε κάνει να νιώθεις καλά! Βοηθά στη βελτίωση της ψυχολογίας, της αυτοπεποίθησης, της αυτοεικόνας. Η επιτυχία του Zumba έγκειται στο ότι οι ασκούμενοι έρχονται ξανά και ξανά για μάθημα γιατί διασκεδάζουν χωρίς να συνειδητοποιούν ότι ασκούνται, έπειτα αρχίζουν να φαίνονται τα αποτελέσματα και ο κύκλος συνεχίζεται καθώς συνεχίζουν να έρχονται και να απολαμβάνουν τα ψυχολογικά & σωματικά οφέλη που τους προσφέρει το Zumba!</p><br/> <br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13304&pubid=104502662" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/zumba-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b7-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84/">Zumba! Και υπέροχη γυμναστική και απίστευτος χορός!!</a>

Zumba! Και υπέροχη γυμναστική και απίστευτος χορός!!

Zumba! Και υπέροχη γυμναστική και απίστευτος χορός!! Ψάχνεις κάτι νέο που να σε συγκλονίσει και να σε κρατήσει στο πνεύμα της γυμναστικής κ...

Διαβάστε περισσότερα »