Η παιδική παχυσαρκία, η έναρξη της ήβης και η αναπαραγωγική ικανότητα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%97-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1-%CE%B7-%CE%AD%CE%BD%CE%B1%CF%81%CE%BE%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%AE%CE%B2%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B7-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%97-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1-%CE%B7-%CE%AD%CE%BD%CE%B1%CF%81%CE%BE%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%AE%CE%B2%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B7-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B11.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div class="article_image" style="text-align: justify;">Η δραματική αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας , φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών, μπορεί να έχει και άλλη επίδραση πέρα από τα προβλήματα υγείας και τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η παχυσαρκία μπορεί να διαταράξει το χρόνο έναρξης της ήβης, καθώς και να μειώσει την αναπαραγωγική ικανότητα, ιδιαίτερα στα κορίτσια.</div><br/><div class="description" style="text-align: justify;"><br/><br/>Το ανθρώπινο σώμα αγωνίζεται να προσαρμοστεί σε ένα πρόβλημα πολύ νέο, αν μιλήσουμε με τους όρους της ανθρώπινης εξέλιξης. Για χιλιάδες χρόνια ο άνθρωπος ήταν αντιμέτωπος με την περιορισμένη σίτιση και την ασιτία, όχι με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Από τη στιγμή λοιπόν που το διατροφικό καθεστώς είναι σημαντικό για την αναπαραγωγή, τα μεταβολικά σύνδρομα που προκύπτουν από την παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσουν την αναπαραγωγική ικανότητα. Οι επιστήμονες μάλιστα υποστηρίζουν ότι τόσο η ανορεξία, όσο και η παχυσαρκία μπορεί να σχετίζονται με αναπαραγωγικά προβλήματα.<br/><br/>Οι ερευνητές ισχυρίζονται πως έχουν ακόμα πολλά να μάθουν αναφορικά με την επίδραση της παχυσαρκίας στην εξέλιξη της ήβης. Η εξελικτική διαδικασία της ήβης εμφανίζει φυσιολογικές αποκλίσεις στους ανθρώπους και οι μηχανισμοί που τη ρυθμίζουν δεν είναι ακόμα ξεκάθαροι. Αυτό που γνωρίζουν σε γενικές γραμμές είναι ότι η ήβη ξεκινά νωρίτερα στα κορίτσια.<br/><br/>Παράλληλα έχουν καταλήξει σε πιθανούς μηχανισμούς που εξηγούν τη επίδραση της παχυσαρκίας στην έναρξη της ήβης και την αναπαραγωγική ικανότητα. Μια πιθανή εξήγηση δίνεται από τη θεωρία της kisspeptin , μιας νευροορμόνης απαραίτητης για την αναπαραγωγή. Η φυσιολογική έκκριση της παραπάνω νευροορμόνης μπορεί να διαταραχτεί από ενδοκρινικά μηνύματα που προέρχονται από το λίπος και φτάνουν στον εγκέφαλο.<br/><br/>Ένας άλλος μηχανισμός που μπορεί να εξηγήσει την επίδραση της παχυσαρκίας στην ηβική ανάπτυξη και την αναπαραγωγή, είναι η διαταραχή των κιρκαδίων ρυθμών που αντανακλούν το φυσικό ρυθμό εναλλαγής της ημέρας με τη νύχτα. Οι ερευνητές βρήκαν πως η διαταραχή του ωραρίου του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την έκκριση ορμονών όπως είναι η κορτιζόνη, η τεστοστερόνη και η ινσουλίνη.<br/><br/>Κάθε διαταραχή αυτών των ρυθμών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό και οι μεγάλες αλλαγές στη διατροφή και το μεταβολισμό μπορούν να επηρεάσουν τα βιολογικά αυτά ρολόγια και να δημιουργήσουν προβλήματα στον ύπνο και την αναπαραγωγή.<br/><br/>Οι ενδοκυττάριοι μηχανισμοί έχουν μόλις αρχίζει να αποκαλύπτονται και οι ρυθμιστές της ηβικής ανάπτυξης είναι υπό εξέταση. Για εκατομμύρια χρόνια πολλά θηλαστικά προσαρμόζονται ώστε η γονιμότητα τους να περιορίζεται σε περιόδους πείνας. Φαίνεται όμως ότι και το παραπάνω λίπος σχετίζεται με την αύξηση της υπογονιμότητας και των αναπαραγωγικών νοσημάτων.<br/><br/>Κάποιες μελέτες σε ανθρώπους έχουν αποκαλύψει συσχετίσεις ανάμεσα στην πρώιμη έναρξη της ήβης και την εμφάνιση καρκίνου στα αναπαραγωγικά όργανα, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου. Παράλληλα η πρώιμη έναρξη της ήβης έχει σχετιστεί με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης άγχους και κατάθλιψης στα κορίτσια, καθώς και αυξημένη προβατική συμπεριφορά, κάπνισμα και πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και στα δύο φύλα.<br/><br/>Άλλες μελέτες υποστηρίζουν πως τα προβλήματα αυτά επιμένουν μετά την ενηλικίωση και συνοδεύονται από χαμηλή ποιότητα ζωής, υψηλότερα ποσοστά διατροφικών διαταραχών, περιορισμένα ακαδημαϊκά επιτεύγματα και υψηλότερα ποσοστά κατάχρησης ουσιών.<br/><br/>Οι επιστήμονες τονίζουν πως χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, ώστε να διαφωτιστούν οι μηχανισμοί που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα τις παραπάνω διαδικασίες<br/><br/>Πηγή medicalnewstoday<br/><br/>www.andrologia.gr<br/><br/></div><br/><div class="date"><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.zougla.gr/sexuality/article/i-pediki-paxisarkia-i-enarksi-tis-ivis-ke-i-anaparagogiki-ikanotita">πηγή</a></p><br/><br/></div></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%b1-%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%be%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ae%ce%b2%ce%b7%cf%82/">Η παιδική παχυσαρκία, η έναρξη της ήβης και η αναπαραγωγική ικανότητα</a>

Η παιδική παχυσαρκία, η έναρξη της ήβης και η αναπαραγωγική ικανότητα

Η δραματική αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας , φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών, μπορεί να έχει και άλλη επίδραση πέρα από τα προβλήματα υγ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Η ελληνική πόλη που κρατάει τα πρωτεία στο... σεξ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/Hot_dancers2-682x1024.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/Hot_dancers2-682x1024.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div><br/><br/><strong>Επιβεβαιώνοντας τον τίτλο της πόλης που κάνει το περισσότερο σεξ, οι Κρητικοί διασκέδασαν μέχρι πρωίας στο πιο καυτό παρτυ της χρονιάς: Το Durex Loveville party στο Ηράκλειο Κρήτης! Το party είχε τόση επιτυχία, που οι Κρητικοί ζήτησαν να γίνει ετήσιος θεσμός!</strong><br/><br/></div><br/><div><br/><br/>Περισσότερα από 1.000 άτομα διασκέδασαν μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες του Σαββάτου, στο partry που διοργάνωσε το Durex για να γιορτάσει την ανάδειξη του Ηρακλείου ως την πόλη που κάνει το περισσότερο σεξ στο πλαίσιο του διαγωνισμού Durex Loveville με τη συμμετοχή της Ελευθερίας Ελευθερίου, την παρουσία της Μαρίας Τσαγκαράκη και τις μουσικές του DJ Mark Angelo, αλλά και καυτά χορευτικά που διατήρησαν τη θερμοκρασία σε υψηλά επίπεδα.<br/><br/>H Ελευθερία Ελευθερίου ξεσήκωσε τα πλήθη με τη sexy παρουσία της ενώ τραγούδησε a cappella και ένα παραδοσιακό Κρητικό τραγούδι ξεσηκώνοντας τα πλήθη! Η ίδια δήλωσε: «Μια μαγική νύχτα, ένα μαγικό κοινό για ένα μαγικό προϊόν. Θα ήθελα να ευχαριστήσω το Durex που επέλεξε εμένα ανάμεσα σε τόσους Έλληνες καλλιτέχνες για να γιορτάσουμε μαζί με τους Κρητικούς τη νίκη τους στο διαγωνισμό Durex Loveville. Ήταν μια υπέροχη βραδιά γεμάτη ενέργεια, αγάπη και κέφι. Οι Κρητικοί ξέρουν πώς να διασκεδάζουν και χάρη στο Durex το απέδειξαν για μια ακόμη φορά!»<br/><br/>Η sexy Κρητικιά Μαρία Τσαγκαράκη, που φιλοξένησε τη βραδιά και ξεσήκωσε τους καλεσμένους δήλωσε: «Είμαι πολύ περήφανη που το Ηράκλειο, η πόλη από την οποία κατάγομαι, κέρδισε το διαγωνισμό Durex Loveville. Αλλά είμαι ακόμα πιο περήφανη που οι Κρητικοί έχουν επιλέξει την ασφαλή οδό.... χρησιμοποιώντας Durex.<br/><br/>Στα decks, όλο το βράδυ, βρέθηκε ο DJ Mark Angelo που ξεσήκωσε τους καλεσμένους και κράτησε το κέφι ψηλά μέχρι το πρωί. Ο ίδιος, ενθουσιασμένος από την συμμετοχή του στο πάρτυ δήλωσε: «Ενθουσιάστηκα από την πρώτη στιγμή που μου πρότειναν να συμμετέχω στο party Durex Loveville στο Ηράκλειο. Ανυπομονούσα να έρθω στο παρτυ γιατί ήμουν σίγουρος ότι θα ήταν 100% επιτυχημένο χάρη στο Durex, μια μάρκα που όλοι γνωρίζουμε καλά. Το πλήθος ήταν θερμό όπως πάντα, αλλά ειδικά αυτή τη φορά ήταν πραγματικά φανταστικό λόγω και της διάκρισης της πόλης ως το πιο "καυτό" μέρος! Ανυπομονώ για το επόμενο Loveville party όποτε και αν γίνει. Η μουσική μας ενώνει – Τo Durex κάνει το σεξ διασκεδαστικό και ασφαλές.»<br/><br/>Στο πάρτυ συμμετείχαν και ζευγάρια από τη Βουλγαρία, την Αθήνα και τη Σερβία που κέρδισαν ένα VIP πακέτο μέσω του διαγωνισμού Durex Loveville στο Facebook. Και τα τρία ζευγάρια ταξίδεψαν στο Ηράκλειο για να συμμετέχουν στο παρτυ και δήλωσαν όλοι κατενθουσιασμένοι με το διαγωνισμό και το παρτυ!<br/><br/>Οι Κρητικοί γνωστοί για το θερμό χαρακτήρα τους, δήλωσαν ενθουσιασμένοι με το διαγωνισμό, πρότειναν τη δημιουργία θεσμού για να γιορτάζουν κάθε χρόνο, αλλά και τη δημιουργία μνημείου στο κέντρο της πόλης για να θυμούνται για πάντα τη νίκη τους.<br/><br/>To Ηράκλειο ξέρει να κάνει σεξ και ξέρει και να το γιορτάζει!<br/><br/><strong>Σχετικά με τη Durex</strong><br/><br/>Η Durex® σύμφωνα με την διοίκηση της εταιρείας, είναι η νούμερο 1 μάρκα παγκοσμίως στα είδη σεξουαλικής ευεξίας. Η εταιρεία δεν παράγει μόνο προφυλακτικά πολύ υψηλών προδιαγραφών, αλλά προσφέρει μία ευρεία γκάμα λιπαντικών και gels απόλαυσης. Με περισσότερα από 80 χρόνια εμπειρίας στο χώρο της σεξουαλικής ευεξίας, η Durex έχει ως σκοπό να δώσει έμπνευση στους εραστές για μοναδικές σεξουαλικές εμπειρίες και ασφαλές σεξ.<br/><br/><img alt="Hot dancers" class="aligncenter" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/Hot_dancers.jpg"/><img alt="The party" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/The_party.jpg"/><br/><br/> <br/><br/></div><br/><a href="http://www.onmed.gr/sexoualikothta/item/320047-i-elliniki-poli-pou-krataei-ta-proteia-stoseks">Source link </a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%b7-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%cf%8c%ce%bb%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%81/">ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Η ελληνική πόλη που κρατάει τα πρωτεία στο... σεξ</a>

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Η ελληνική πόλη που κρατάει τα πρωτεία στο... σεξ

Επιβεβαιώνοντας τον τίτλο της πόλης που κάνει το περισσότερο σεξ, οι Κρητικοί διασκέδασαν μέχρι πρωίας στο πιο καυτό παρτυ της χρονιάς: Το D...

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Φυσικές λύσεις για καλύτερη στύση

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/1ed2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/1ed2.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><div><br/><br/><strong>Οι σεξουαλικές επιδόσεις του άντρα εξαρτώνται από πολυάριθμους βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Ένα πρόβλημα υγείας ή το αυξημένο στρες μπορεί να γίνουν οι αιτία ο άντρας να αντιμετωπίσει προβλήματα στύσης.</strong><br/><br/></div><br/><div><br/><br/>Υπάρχουν όμως λύσεις που δεν περιλαμβάνουν τη φαρμακευτική αγωγή ή τη χειρουργική επέμβαση.<br/><br/>Μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Μάιο στην επιθεώρηση The Journal of Sexual Medicine καταδεικνύει ότι αρκετοί άντρες μπορούν να αντισταθμίσουν πιθανές δυσκολίες υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες ή επιλέγοντας φυσικές μεθόδους.<br/><br/><strong>1. Γυμναστική</strong><br/><br/><img alt="1ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/1ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Είναι πιθανώς το πιο αποτελεσματικό προληπτικό αλλά και κατασταλτικό μέτρο, καθώς «χτυπά» τη στυτική δυσλειτουργία από πολλά διαφορετικά μέτωπα ταυτόχρονα. Χάρη στη σωματική άσκηση, αρχικά βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα, επομένως και στα γεννητικά όργανα, ώστε να καταστεί δυνατή η ικανοποιητική στύση. Παράλληλα, αυξάνονται τα επίπεδα οξειδίων του αζώτου στα αιμοφόρα αγγεία –αυτή είναι και η δράση των φαρμάκων που ενδείκνυνται για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας. Τέλος, οι ασκήσεις με βάρη συμβάλλουν στην παραγωγή τεστοστερόνης, ορμόνη απαραίτητη για να ενισχυθεί η ερωτική διέγερση του άντρα και να επιτευχθεί η στύση.<br/><br/><strong>2. Σωστή διατροφή</strong><br/><br/><img alt="2ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/2ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και ψάρι και ταυτόχρονα με λίγο κόκκινο κρέας και επεξεργασμένους σπόρους είναι απαραίτητη για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας. Επίσης, υγιεινή διατροφή σημαίνει ιδανικό βάρος –οι άντρες που ξεπερνούν το φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος και κυρίως όσοι έχουν συσσωρευμένο λίπος στην περίμετρο της μέσης είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα στύσης. Τα περιττά κιλά αυξάνουν όμως και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και διαβήτη, με τις δύο παθήσεις να αποτελούν με τη σειρά τους παράγοντα κινδύνου για τη στυτική δυσλειτουργία.<br/><br/><strong>3. Καλός ύπνος</strong><br/><br/><img alt="3ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/3ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Μελέτη που δημοσιεύθηκε παλαιότερα στην επιθεώρηση Brain Research εξέτασε την επίδραση του ύπνου στα επίπεδα τεστοστερόνης του άντρα και κατέδειξε πως η απελευθέρωση της ορμόνης εξαρτάται από το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου βοηθά το σώμα να καταλάβει πότε πρέπει να απελευθερώσει συγκεκριμένες ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη.<br/><br/><strong>4. Λίγο αλκοόλ</strong><br/><br/><img alt="4ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/4ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Το αλκοόλ όχι μόνο δεν είναι αφροδισιακό, αλλά μπορεί να συμβάλλει σε παροδικά ή και χρόνια προβλήματα στύσης. Το αλκοόλ καταστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την απελευθέρωση των οξειδίων του αζώτου, χημικές ουσίες απαραίτητες για να επιτευχθεί αλλά και να διατηρηθεί η στύση.<br/><br/><strong>5. Βελονισμός</strong><br/><br/><img alt="5ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/5ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Αρκετοί παραμένουν επιφυλακτικοί απέναντι στις πρακτικές της Εναλλακτικής Ιατρικής, ωστόσο μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Alternative and Complementary Medicine δείχνει ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας σε άντρες που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά.<br/><br/><strong>6. Βότανα</strong><br/><br/><img alt="6ed" height="343" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/6ed.jpg" width="610"/><br/><br/>Αρκετά γιατροσόφια υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα για τη σεξουαλική ζωή του άντρα, λίγα όμως είναι πραγματικά αποτελεσματικά. Δύο πολλά υποσχόμενες λύσεις είναι το τζίνσενγκ και το ρόδι. Το τζίνσενγκ μπορεί πιθανώς να ενισχύσει την παραγωγή οξειδίων του αζώτου, ενώ το ρόδι είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τις βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, άρα συμβάλλει στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος.<br/><br/><strong>Διαβάστε επίσης:</strong><br/><br/>Τα 14 μυστικά της καλής στύσης (γράφημα)<br/>Τρία θαυματουργά βότανα για καλύτερη στύση<br/>Το πιο παράδοξο προειδοποιητικό σημάδι της στυτικής δυσλειτουργίας<br/>Η κακή στύση ένδειξη 3 σοβαρών παθήσεων<br/><br/></div><br/><div>Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►</div><br/><a href="http://www.onmed.gr/sexoualikothta/item/320170-fysikes-lyseis-gia-kalyteri-stysi">Source link </a></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bb%cf%8d%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1/">ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Φυσικές λύσεις για καλύτερη στύση</a>

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ | Φυσικές λύσεις για καλύτερη στύση

Οι σεξουαλικές επιδόσεις του άντρα εξαρτώνται από πολυάριθμους βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Ένα πρόβλημα υγείας ή το αυξημένο στ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι κακές φαντασιώσεις στη σεξουαλική πράξη;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%A0%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%BF%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%86%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%A0%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%BF%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%86%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B7.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Ποιες είναι οι "κακές" φαντασιώσεις στη σεξουαλική πράξη σύμφωνα με τον σεξολόγο Σάκη Παπακωνσταντίνου.</p><br/><p style="text-align: justify;">Οι φαντασιώσεις στο σεξ μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική μας ζωή; Πρέπει να βάζει το ζευγάρι όρια στο παιχνίδι των φαντασιώσεων; Πότε το παιχνίδι αυτό δεν είναι υγιές; Πότε οι φαντασιώσεις σημαίνουν έλλειψη επικοινωνίας στο ζευγάρι;</p><br/><p style="text-align: justify;">Απαντά ο Ψυχίατρος- Σεξολόγος Σάκης Παπακωνσταντίνου</p><br/> <br/><p style="text-align: justify;">-Είναι καλό να έχουμε φαντασιώσεις με τον σύντροφό μας;</p><br/><p style="text-align: justify;">Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορεί να επηρεάσουν θετικά τη σεξουαλική επιθυμία, προκαλώντας αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης του ατόμου. Αν και η φαντασίωση αποτελεί προσωπικό θέμα του καθενός, συχνά, ζευγάρια που μοιράζονται τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις μπορεί να έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή, έχοντας τη δυνατότητα απελευθέρωσης από εντάσεις ή πιθανές φοβίες. Επίσης οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορεί να συμβάλλουν στην αναζήτηση της ερωτικής απόλαυσης, να αυξήσουν την ένταση του οργασμού, καθώς και να μεγαλώσουν τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.</p><br/><p style="text-align: justify;">-Πρέπει να βάζουμε όρια στις σεξουαλικές μας φαντασιώσεις; Πότε οι φαντασιώσεις γίνονται πρόβλημα;</p><br/><p style="text-align: justify;">Εφόσον τα ζευγάρια που μοιράζονται φαντασιώσεις καταφέρνουν να εμπλουτίζουν τη σεξουαλική τους ζωή, χρησιμοποιώντας τη «δύναμη» των φαντασιώσεων στη σεξουαλική έκφραση και απόλαυση, ίσως δεν έχει νόημα να μιλάμε για όρια στη σεξουαλική φαντασίωση. Πολλές φορές, όμως, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις χρησιμοποιούνται για να γεμίσουν ένα συναισθηματικό κενό μιας σχέσης. Τότε, η ηδονή ταυτίζεται με τη φαντασίωση και τα πρόσωπα γίνονται το μέσο και όχι ο σκοπός της ερωτικής πράξης. Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορεί να δημιουργήσουν έναν ξεχωριστό κόσμο, στον οποίο καταφεύγει κανείς, γιατί δε μπορεί να διεγερθεί διαφορετικά.</p><br/><p style="text-align: justify;">-Μπορεί να γίνει μια φαντασίωση εμμονή;</p><br/><p style="text-align: justify;">Από την άλλη, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις λειτουργούν με υγιή τρόπο, χωρίς να αποτελούν πρόβλημα σε μία σχέση, όταν κανένας από τους δύο συντρόφους δεν πιέζεται για να ενδώσει σε μια φαντασίωση του παρτενέρ.</p><br/><p style="text-align: justify;">Μια ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν η φαντασίωση μετατρέπεται σε εμμονή. Δηλαδή όταν το άτομο δε μπορεί να λειτουργήσει ερωτικά χωρίς αυτή. Χρησιμοποιεί τις σεξουαλικές φαντασιώσεις ανεξάρτητα από το συναίσθημα, ως αναπόσπαστο κομμάτι της σεξουαλικής διαδικασίας. Αυτό μπορεί να σημαίνει κακή ερωτική και/ή συναισθηματική επικοινωνία με το σύντροφο, γενικότερα. Μπορεί όμως και να υποκρύπτει μια σημαντική ψυχιατρική παθολογία, όπως είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή αγχώδης διαταραχή με ιδεοψυχαναγκαστικά στοιχεία.</p><br/><p style="text-align: justify;">Έτσι λοιπόν, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μπορεί να αποτελέσουν μια υγιή κατάσταση, όταν δεν προκαλούν προβληματισμούς καταπιέζοντας κάποιον από τους δύο συντρόφους, όταν δεν εμποδίζουν τη συναισθηματική επαφή μέσα στην ερωτική πράξη και όταν εμπλουτίζουν σωματικά και συναισθηματικά τη σχέση.</p><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.boro.gr/12810/pote-oi-fantasioseis-sto-sex-ginontai-problima" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%86%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7/">Ποιες είναι οι κακές φαντασιώσεις στη σεξουαλική πράξη;</a>

Ποιες είναι οι κακές φαντασιώσεις στη σεξουαλική πράξη;

Ποιες είναι οι "κακές" φαντασιώσεις στη σεξουαλική πράξη σύμφωνα με τον σεξολόγο Σάκη Παπακωνσταντίνου. Οι φαντασιώσεις στο σεξ μπ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσα πράγματα ξέρεις για τον οργασμό;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%BC%CF%8C.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/10/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%BC%CF%8C.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Πόσα πράγματα ξέρεις για τον οργασμό; Μήπως θες να μάθεις κι άλλα; Εάν ναι, σου έχουμε 5 πράγματα που θα πρέπει να ξέρεις για αυτό!!</p><br/><p style="text-align: justify;">#1 Σε κάνει να δείχνεις πιο νέα:</p><br/><p style="text-align: justify;">Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το συχνό σeξ μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο βοηθά στο να μειωθούν τα σημάδια ηλικίας, ενώ διατηρεί την επιδερμίδα σφριγηλή και νεανική.</p><br/><p style="text-align: justify;">#2 Χαρίζει χρόνια:</p><br/><p style="text-align: justify;">Σύμφωνα με έρευνα, γυναίκες που έρχονται συχνά σε oργασμό (πάνω από 2 φορές την εβδομάδα), έχουν μικρότερο μέσο όρο θνησιμότητας, ενώ μπορεί να ζήσουν μέχρι και 8 χρόνια περισσότερο από εκείνες που δεν είναι τόσο... τυχερές.</p><br/><p style="text-align: justify;">#3 Είναι καλύτερος μετά την αποχή:</p><br/><p style="text-align: justify;">Όσο περισσότερο καιρό έχεις να κάνεις σeξ, τόσο καλύτερος ο oργασμός. Η μεγάλη αποχή αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης, όπως και τη λίμπιντο με αποτέλεσμα... να σε ακούσουν και οι γείτονες.</p><br/><p style="text-align: justify;">#4 Γίνεται πιο έντονος όσο μεγαλώνεις:</p><br/><p style="text-align: justify;">Η εμπειρία μετράει και στον oργασμό! Όσο μεγαλώνεις, γνωρίζεις καλύτερα το σώμα σου και τις ανάγκες του, οπότε ο oργασμός γίνεται καλύτερος με τα χρόνια.</p><br/><p style="text-align: justify;">#5 Οι άντρες έχουν περισσότερους:</p><br/><p style="text-align: justify;">Ενώ οι άντρες έρχονται τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα σε oργασμό, οι γυναίκες δεν είναι τόσο τυχερές....</p><br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://faysbook.gr/sxeseis-seks/%CF%83%CE%B5%CE%BE/13599-sex-issues-5-pragmata-poy-den-hkseres-gia-ton-orgasmo.html" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%be%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c/">Πόσα πράγματα ξέρεις για τον οργασμό;</a>

Πόσα πράγματα ξέρεις για τον οργασμό;

Πόσα πράγματα ξέρεις για τον οργασμό; Μήπως θες να μάθεις κι άλλα; Εάν ναι, σου έχουμε 5 πράγματα που θα πρέπει να ξέρεις για αυτό!! #1 Σε κ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόβλημα στα γυναικολογικά και ντρέπεστε να ρωτήσετε;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%CF%81%CF%89%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%CF%81%CF%89%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">Πρόβλημα στα γυναικολογικά και ντρέπεστε να ρωτήσετε; Παρακάτω θα βρείτε διάφορες απαντήσεις σε κάποια ερωτήματα που αποφεύγετε να ρωτήσετε το γυναικολόγο σας!</p><br/><p style="text-align: justify;">Έχετε απορία αν αυτά που σας συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του σεξ είναι φυσιολογικά ή όχι, αλλά ντρέπεστε να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας;</p><br/><p style="text-align: justify;">Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί στα ερωτήματα που σας προκαλούν αμηχανία και αποφεύγετε να κάνετε!</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Ο κόλπος μου μυρίζει άσχημα. Πού μπορεί να οφείλεται;</strong><br/>Σύμφωνα με τη γυναικολόγο Dr. Lauren Streicher το pH της μήτρας είναι μεταξύ 3,5 και 4,5, στο οποίο και ευδοκιμούν τα καλά βακτήρια. Όταν, όμως, αυτό αυξηθεί πολύ, τότε τα καλά αυτά βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν. Τη θέση τους παίρνουν τα κακά βακτήρια, η δράση των οποίων προκαλεί την άσχημη μυρωδιά.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Ο κόλπος μου είναι πολύ στεγνός, αν και δεν βρίσκομαι κοντά στην εμμηνόπαυση. Είναι φυσιολογικό;</strong><br/>Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν το φαινόμενο. Ανάμεσα στους βασικούς συγκαταλέγονται οι ορμονικές διαταραχές, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, η λήψη αντιισταμινικών,ο θηλασμός, η χημειοθεραπεία, η τεχνητή γονιμοποίηση και ο διαβήτης.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Υπάρχει περίπτωση να απελευθερωθούν ακούσια ούρα στο σεξ;</strong><br/>Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει περίπτωση, κατά τη διάρκεια ορισμένων στάσεων, όπως η ιεραποστολική, η κύστη να πιεστεί, με αποτέλεσμα να προκληθεί μικρή «διαρροή» ούρων. Φυσικά, αν τα υγρά είναι άοσμα και διάφανα, υπάρχει η πιθανότητα να είναι κολπικά και αποτέλεσμα οργασμού.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Πολλές φορές κλαίω ή γελάω κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι φυσιολογικό;</strong><br/>Είναι δυνατόν να προκληθούν τέτοιου είδους έντονα και απρόβλεπτα συναισθήματα, καθώς το σεξ είναι μία νευρολογική και συναισθηματική ταυτόχρονα κατάσταση. Σε αυτές τις αντιδράσεις μπορεί να συμβάλλει μάλιστα και η επίδραση των ορμονών.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Είναι φυσιολογικό να έχω αίμα μετά το σεξ;</strong><br/>Αν συνέβη μία φορά, τότε ίσως φταίει κάποιος μικροτραυματισμός. Αν, ωστόσο, συμβαίνει συνέχεια, τότε ίσως προέρχεται από τον τράχηλο, τη μήτρα ή από κάποια λοίμωξη, όπως χλαμύδια ή γονόρροια.</p><br/><p style="text-align: justify;"><br/><a href="http://www.onmed.gr/sexoualikothta/item/318529-osa-drepontai-na-rotisoun-oi-gynaikes-ton-gynaikologo-tous#ixzz3EcfjZLZP" target="_blank">Πηγή</a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%80/">Πρόβλημα στα γυναικολογικά και ντρέπεστε να ρωτήσετε;</a>

Πρόβλημα στα γυναικολογικά και ντρέπεστε να ρωτήσετε;

Πρόβλημα στα γυναικολογικά και ντρέπεστε να ρωτήσετε; Παρακάτω θα βρείτε διάφορες απαντήσεις σε κάποια ερωτήματα που αποφεύγετε να ρωτήσετε ...

Διαβάστε περισσότερα »

10 πράγματα για να κάνετε μετά τη σεξουαλική πράξη!!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/10-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC-%CF%84%CE%B7-%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="480" src="http://kalikantzaros.net/wp-content/uploads/2014/09/10-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC-%CF%84%CE%B7-%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B7.jpg" width="760"/></a></div><br/><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><p style="text-align: justify;">10 πράγματα για να κάνετε μετά τη σεξουαλική πράξη με τον σύντροφό σας εκτός και εάν πάτε και για.. δεύτερο γύρο!!</p><br/><p style="text-align: justify;">Εσείς τι κάνετε αμέσως μετά το σεξ; Κοιμόσαστε; Βλέπετε τηλεόραση; Παίρνει ο καθένας το δρόμο του για δουλειά;<br/><br/>Το διάστημα αμέσως μετά το σεξ, είναι ένα από τα ωραιότερα. Ο οργανισμός έχει απελευθερώσει διάφορες ορμόνες που “σιγοντάρουν” ένα ζευγάρι να έρθει πιο κοντά. Δεν είναι κριμά να χάνετε αυτήν την ευκαιρία;<br/><br/>Πάρε μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να κάνετε και να κρατήσετε αυτήν την όμορφη αίσθηση όσο μπορείτε περισσότερο...<br/><br/>1. Μπείτε στο ντους μαζί. Εκμεταλλευτείτε το δέσιμο που υπάρχει μεταξύ σας. Τρίψτε του την πλάτη κι εκείνος τη δική σας. Η μνήμη των αισθήσεων είναι ακόμη έντονη. Κάντε του μασάζ στους ώμους, χρησιμοποιείστε το σφουγγάρι και αυξήστε την πίεση. Η τρυφερότητα σε συνδυασμό με τις χαλαρωτικές κινήσεις πραγματικά θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά.</p><br/><p style="text-align: justify;">2. Μπορείς επίσης να το κάνεις ακόμα καλύτερο για εκείνον. Θα έχεις προσέξει ότι οι άντρες μετά το σεξ δεν έχουν καθόλου ενέργεια, σε αντίθεση με τις γυναίκες που ζωντανεύουν και είναι γεμάτες ενέργεια. Μπορείς λοιπόν να του κάνεις ένα μασάζ. Να χρησιμοποιήσεις τα μαγικά σου χέρια και την χαλάρωση του σεξ που υπάρχει ακόμα και να τον κάνεις να σε αποθεώσει μέσα στο μυαλό του.</p><br/><p style="text-align: justify;">3. Μετά από τόση... “γυμναστική” φυσικό είναι να σας ανοίξει η όρεξη. Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παραγγείλετε πίτσα, burgers ή οτιδήποτε άλλο γεμάτο λιπαρά. Θα σας βαρύνει και σίγουρα θα δυσκολέψει τον ύπνο σας. Τόσες θερμίδες κάψατε άλλωστε, γιατί να τις πάρετε διπλάσιες και τριπλάσιες;</p><br/><p style="text-align: justify;">Προτιμήστε κόκκινο κρασί συνοδευόμενο από μια ποικιλία τυριών ή φρούτα. Το κρασί θα σας χαλαρώσει, το τυρί και τα φρούτα θα σας κόψουν την πείνα και ο αισθησιασμός μεταξύ σας θα παραμείνει...</p><br/><p style="text-align: justify;">4. Βάλτε μουσική. Τραγούδια που κουβαλούν αναμνήσεις... από τις διακοπές, από την πρώτη φορά που γνωριστήκατε... Μουσική που κάτι σημαίνει για εσάς.<br/>Είτε είστε στο κρεβάτι, είτε σηκωθήκατε η μουσική που σας φέρνει θετικές μνήμες θα δημιουργήσει μια αίσθηση μεταξύ σας χωρίς να χρειάζεται να μιλάτε. Μπορεί όμως και να ανοίξει μια όμορφη κουβέντα. Και τα δύο καλοδεχούμενα. Και τα δύο θα κρατήσουν το ερωτικό κλίμα περισσότερο...</p><br/><p style="text-align: justify;">5. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τις γυρισμένες πλατούλες αμέσως μετά το σεξ. Πλατή και ύπνο. Λάθος! Μεγάλο λάθος, ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που τους δένει το συναίσθημα. Αγκαλιάστε τον, ξεκουραστείτε πάνω στο στέρνο του, βάλτε τα χέρια σας στο λαιμό του, τυλίξτε τα πόδια σας, ακουμπίστε πατούσες... κάτι να σας συνδέει. Μια αγκαλιά, πρόσωπο με πρόσωπο.</p><br/><p style="text-align: justify;">6. Το χιούμορ είναι πάντα ένας δρόμος να μας φέρει πιο κοντά. Εκεί λοιπόν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι μπορείτε να αρχίσετε να παίζετε διάφορα αυτοσχέδια παιχνίδια που θα σας κάνουν να γελάσετε. Το γέλιο πάντα μας φέρνει πιο κοντά.</p><br/><p style="text-align: justify;">7. Το διάστημα πριν το σεξ είναι όσο σημαντικό και το διάστημα μετά το σεξ. Γυρίστε τα πάντα ανάποδα και κρατήστε για μετά το σεξ μερικά πράγματα που συνήθως κάνετε πριν. Ανάψτε κεράκια, φτιάξτε ατμόσφαιρα, βάλτε μουσική όπως είπαμε και παραπάνω και διατηρείστε τον ρομαντισμό μεταξύ σας. Διατηρείστε την ατμόσφαιρα, διατηρείστε το feeling.<br/>Θα σας κάνει καλό...</p><br/><p style="text-align: justify;">8. Απομακρύνετε τους “εχθρούς”. Φροντίστε ώστε να έχετε κλείσει τα κινητά, την τηλεόραση, τους υπολογιστές. Φροντίστε να μην υπάρχει τίποτε ανοιχτό που θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα σας φέρει σε επαφή με τον έξω κόσμο. Προφυλάξτε την ιδιωτική σας στιγμή για αρκετή ώρα μετά. Αποκλείστε οποιαδήποτε παρεμβολή και οτιδήποτε στρεσογόνο. Το να “χαθείτε” από το περιβάλλον σας για λίγο δεν είναι κακό. Το αντίθετο.</p><br/><p style="text-align: justify;">9. Αν σας προέκυψε σεξ ένα πρωινό του Σαββατοκύριακου ή κάποιο απόγευμα φροντίστε να ακυρώσετε τα ραντεβού που ακολουθούν. Οι φίλοι σας θα καταλάβουν... Αμέσως μετά το σεξ δεν είναι και ό, τι καλύτερο να αρχίσεις να τρέχεις, να βγεις αμέσως, να αρχίσεις να ντύνεσαι με την ψυχή στο στόμα... Θέλεις να χαλαρώσεις. Οπότε ακυρώστε τα ραντεβού σας ή μετατοπίστε τα αρκετή ώρα αργότερα.</p><br/><p style="text-align: justify;">10. Αν πρόκειται για πρωινό σεξ το Σαββατοκύριακο, απολαύστε το πρωινό στο κρεβάτι. Ή μείνετε αρκετή ώρα στο κρεβάτι αγκαλιά. Φτιάξτε ένα όμορφο πρόγραμμα για την υπόλοιπη μέρα. Πηγαίνετε μια βόλτα, έναν περίπατο, για φαγητό το μεσημέρι... διατηρώντας τη μνήμη του ερωτικού “καλημέρα”!</p><br/> <br/><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.tlife.gr/Article/relationships-aftersex/0-49-9828.html" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></p></span></div><br/><a href="http://kalikantzaros.net/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1/">10 πράγματα για να κάνετε μετά τη σεξουαλική πράξη!!</a>

10 πράγματα για να κάνετε μετά τη σεξουαλική πράξη!!

10 πράγματα για να κάνετε μετά τη σεξουαλική πράξη με τον σύντροφό σας εκτός και εάν πάτε και για.. δεύτερο γύρο!! Εσείς τι κάνετε αμέσως με...

Διαβάστε περισσότερα »