Μήπως έχεις κατάθλιψη από το καθισιό;

Μήπως έχεις κατάθλιψη από το καθισιό; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το καθισιό αυξάνει την κατάθλιψη!

Το καθισιό αποδεικνύεται «εχθρός» της ευτυχίας. Όχι, δεν το λέμε εμείς, αλλά Kινέζοι ερευνητές οι οποίοι αφού μελέτησαν προσεκτικά τα στοιχεία που αφορούσαν την υγεία 193.000 ατόμων, διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή αυξάνει κατά 25% τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης.

Όπως ξεκαθάρισαν οι ερευνητές, τον κίνδυνο αυτό διατρέχουν κυρίως όσοι περνούν τις ώρες τους καθισμένοι μπροστά σε οθόνη υπολογιστή σερφάροντας στο ίντερνετ, ενώ –ελαφρώς- μικρότερος είναι ο κίνδυνος για όσους κάθονται μπροστά σε οθόνη τηλεόρασης.

Για αυτό λοιπόν φροντίστε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, στη γυμναστική και στους φίλους σας και λιγότερο μπροστά στη TV ή στον υπολογιστή.

ΠΗΓΗ

Μήπως έχεις κατάθλιψη από το καθισιό;